برای سلامتی قلب چهارمغز نوش جان کنید
پربازدیدترین اخبار (شش ساعت اخیر)

97 طالب را کُشتیم

- خبرگزاری جمهور

پربازدیدترین اخبار (۲۴ ساعت اخیر)

حنیف اتمر به چین رفت

- افغان پی پر

97 طالب را کُشتیم

- خبرگزاری جمهور

پربازدیدترین اخبار (هفت روز اخیر)

تلگرام مختل شد

- افغان ایرکا

خبرگزاری جمهور
چهارشنبه 25 حوت 1395

برای سلامتی قلب چهارمغز نوش جان کنید

مصرف یک چهارمغز در روز به کاهش کلسترول LDL و محافظت در برابر بیماری قلبی کمک می کند. کلسترول بد به شکل گیری و تجمع پلاک در رگ های خونی کمک می کند که موجب تنگ و سخت شدن شریان ها می شوند. این شرایط می تواند درد در سینه، بیماری عروق کرونر یا یک حمله قلبی را موجب شود. چهارمغز حاوی ویتامین E است که از تشکیل پلاک جلوگیری می کند. استرول های گیاهی و فیبر غذایی موجود در چهارمغز به تنظیم سطوح کلسترول بد کمک می کنند، در شرایطی که اسیدهای چرب امگا-3 ریتم قلب را عادی می سازند. چهارمغز سرشار از چربی های چند پیوندی غیر اشباع است که رشد باکتری های خوب در روده را افزایش می دهند. این باکتری ها اثر مثبتی بر دیگر عامل کلیدی در بیماری قلبی یعنی التهاب دارند.

خبر در سایت اصلی


من و کاندیداتوری!

- افغان پی پر

97 طالب را کُشتیم

- خبرگزاری جمهور

در باب رای هراتی ها

- افغان پی پر

حنیف اتمر به چین رفت

- افغان پی پر
هشتگ:   

برای

 | 

سلامتی

 | 

قلب

 | 

چهارمغز

 | 

نوش

 | 

جان

 | 

کنید

 |