10 مزیت شگفت‌انگیز روزه گرفتن
پربازدیدترین اخبار (شش ساعت اخیر)

پربازدیدترین اخبار (۲۴ ساعت اخیر)

پربازدیدترین اخبار (هفت روز اخیر)

افغان ایرکا
چهارشنبه 26 ثور 1397

10 مزیت شگفت‌انگیز روزه گرفتن

ماه رمضان ماه مهمانی خداست اما برخی می گویند چرا در این مهمانی باید برخی از ساعات را گرسنه و تشنه باشیم؟ در پاسخ باید بگوییم که روزه گرفتن، علاوه بر مزایای نفسانی، تاثیرات مفید بسیاری روی جسم و سلامتی انسان دارد.

بر مسلمانان واجب است که یک ماه از سال (ماه رمضان) را روزه بگیرند و ساعاتی از روز را از خوردن و آشامیدن بپرهیزند. روزه داری محاسن و مزایای شناخته شده و ناشناخته ی بسیاری دارد که اثرات مفیدی روی جسم و روح انسان نیز خواهند داشت.

نکته ی جالب درمورد روزه گرفتن این است که کارشناسان غیر مسلمان به دسته بندی مزایای روزه داری پرداخته و افراد را به گرفتن روزه به صورت دوره ای یا پریودیکال (منظور از دوره ای یا پریودیکال مشخص بودن ساعت شروع و پایان روزه گرفتن است) توصیه می کنند. نکته ی جالب دیگری که در توصیه های این محققان به چشم می خورد این است که روزه گرفتن را با رژیم غذایی مقایسه نمی کنند و معتقدند روزه گرفتن نسبت به رژیم های غذایی سخت و طولانی مدت بسیار موثرتر و مفیدتر است.

در این مطلب به 10 مورد از مزایای روزه گرفتن اشاره می کنیم که نَه توسط مسلمانان بلکه توسط ناتان هویت کارشناس کاهش وزن منتشر شده است.

خبر در سایت اصلی


باج دهی مردم به طالب

- افغان پی پر
هشتگ:   

مزیت

 | 

شگفت‌انگیز

 | 

روزه

 | 

گرفتن

 |