جمعه 10 حمل 1403

آخرین اخبار

بازداشت 3 نظامی حکومت پیشین توسط طالبان در رخه پنجشیر

شفقناافغانستان- منابع محلی از بازداشت سه نظامی حکومت پیشین...

طالبان همایون افغان را به‌ دلیل نشر بدون اجازه مصاحبه یک خانم بازداشت کرد

شفقناافغانستان- پس از نشر خبر بازداشت همایون افغان، یوتیوبر...

آرتی: مسلمانان روسیه در مقابل مجتمع «کروکوس» اقامه نماز کردند

شفقناافغانستان- اداره دینی مسلمانان روسیه در مقابل مجتمع «کروکوس»...

45 کشته بر اثر سقوط بس مسافربری به یک دره در آفریقای جنوبی

شفقناافغانستان- رسانه ها گزارش داده اند که 45 زائر...

برگزاری نماز سومین جمعه رمضان در مسجدالاقصی+ تصاویر

شفقناافغانستان- اداره اوقاف اسلامی بیت المقدس اشغالی از حضور...

ملاله یوسف‌زی: طالبان با سوءاستفاده از اسلام عمل شان توجیه می‌کند

شفقنا افغانستان - ملاله یوسف‌زی، برنده جایزه صلح نوبل،...

گشت‌زنی هواپیمای بی‌سرنشین نخست در نیمروز و اکنون در آسمان قندهار

شفقنا افغانستان - منابع محلی در قندهار از گشت‌زنی...

امریکا خواستار آزادی بدون قید شرط شهروندانش از زندان طالبان شد

شفقنا افغانستان - به ‌ادامه نگرانی‌ مایکل مک‌کال، رییس...

شیعه گراف/ پوستر سالگرد شهادت حضرت امام علی بن ابیطالب (ع)

شفقناافغانستان– شیعه گراف/ حضرت امام علی بن ابیطالب (ع): پوستر...

سه دختر فعال حقوق زن و برادرشان در کابل بازداشت شدند

شفقنا افغانستان - منابع می‌گویند که جنگ‌جویان طالبان سه...

شیعه گراف/ پوستر سالگرد شهادت حضرت امام علی(ع)

شفقناافغانستان– شیعه گراف/ حضرت امام علی بن ابیطالب (ع): پوستر...

دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان

شفقناافغانستان – دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان را...

اعمال اولیه شب قدر

شفقناافغانستان- حضرت محمد(ص) می‌فرمایند: «خداوند به امت من شب...

ممنوعیت ریش گذاشتن در ارتش انگلیس پس از یک قرن لغو شد

شفقناافغانستان- روزنامه تلگراف نوشت: ارتش انگلیس پس از گذشت...

امریکا: برای آزادی شهروندان خود از زندان طالبان از هر اهرمی استفاده می‌کنیم

شفقنا افغانستان - به ‌ادامه نگرانی‌ مایکل مک‌کال، رییس...

گشت‌زنی هواپیمای بی‌سرنشین ناشناس در آسمان قندهار

شفقنا افغانستان - منابع محلی در قندهار از گشت‌زنی...

طالبان ساخت قطعه چهارم راه آهن هرات-خواف را به یک شرکت روسی سپرد

شفقنا افغانستان - طالبان اعلام کرده‌اند که قرارداد ساخت...

طالبان در پسابند غور با حمله بر یک خانه دختری را ربودند

شفقناافغانستان- منابع محلی در غور می‌گویند‌ که طالبان یک...

مقابل تلویزیون غذا نخورید!

شفقناافغانستان- نشتن روی کاناپه ای نرم و راحت، بشقاب غذا به دست گرفتن و تماشای تلویزیون برای اغلب افراد اتفاق دلپذیر است؛ اما همین لحظات خوشایند چه تأثیری بر سلامتی ما دارد؟ آیا غذا خوردن مقابل تلویزیون می تواند به جسم ما آسیب برساند؟
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، بدون تردید غذا خوردن یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر خانواده ای است که می تواند جسم و روح افراد به ویژه کودکان را تحت تأثیر قرار دهد. بنا بر آخرین تحقیقات انجام شده، خانواده هایی که عادت به مصرف غذا مقابل تلویزیون دارند نه تنها لذت کم تری نصیبشان می شود بلکه اغلب غذای ناسالمی هم مصرف می کنند. در واقع، توجه این افراد بیش از آنکه به کیفیت غذا و هم صحبتی با عزیزانشان به صفحه تلویزیون است.
این اتفاق، علاوه بر آنکه موجب پر خوری و اضافه وزن می شود ارتباط خانوادگی را هم کاهش می دهد. خانواده هایی که به هنگام صرف غذا تلویزیون را خاموش می کنند به کیفیت غذا توجه بیشتری دارند و همین موضوع احتمال مصرف خوراکی های ناسالم از جانب آنها کاهش می دهد. به اضافه، خانواده هایی از این دست پیوندی محکم تر با یکدیگر دارند؛ زیرا غذا خوردن برای آنها فرصتی که در جریان اتفاقات روز یکدیگر قرار بگیرند و صحبت کنند.
بنابراین، اگر میز غذایتان مقابل تلویزیون است آن را جابجا کنید و تلاش کنید هنگام غذا از کاناپه راحت جلوی تلویزیون جدا شوید. شاید ابتدا کمی سخت باشد اما درر عوض زندگی سالم تر و خانواده ای گرم تر را به خودتان هدیه می دهید.
منبع فاکس
انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

اخبار مرتبط