رنگ میوه‌ها چه خاصیتی دارند؟

هویت مظنون بمب گذار منهتن نیویورک اعلام شد

موگرینی: اتحادیه اروپا سفارت های خود را به قدس انتقال نخواهند داد

عکس روز نشنال جئوگرافیک

انتظار جوان افغان برای ویزای آلمان که اشتباهاَ اخراج شده بود

هتل سوپرلوکس رئالی ها در ابوظبی+تصاویر

اخراج گروهی دیگر از پناهجویان افغان از سویدن و اتریش

یونان پناهجویان اضافی را از جزایر به مناطقی در داخل کشور انتقال می‌دهد

معاون رئیس جمهور: برای حکومت افغانستان توسعه تجارت و همگرایی منطقوی اهمیت خاص دارد+تصاویر

سفر اعضای شورای عالی صلح به پروان

کشف دو گور ۳۵۰۰ ساله در مصر

هشدار وزیر خارجه روسیه در مورد ورود شبه‌جزیره کره به نقطه بحرانی

این زن 15 مرتبه باردار شد تا پسر به دنیا بیاورد!

رهبران داعش کجا هستند؟

۷ ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها

بازداشت یک خبرنگار فرانسوی به جرم تصویربرداری در کشمیر

دستور خروج نیروهای روس از سوریه توسط پوتین

وقوع انفجار در منهتن نیویورک

حدیث: عظيم‌ترين گناهان، تجاوز به مال مسلمان

رئیس جمهور ترکیه آمریکا را در ریختن خون مردم فلسطین شریک دانست

بارش زیبای برف در سراسر انگلیس+ تصاویر

رزمایش موشکی آمریکا در شبه‌جزیره کره انتقاد فرمانده ارتش روسیه را بر انگیخت

هلاکت ۵۶ عضو گروه‌های تروریستی در افغانستان

برای داشتن قلبی سالم چربی بیشتر و کربوهیدات کمتری بخورید‎

ملکه مارها در چین+ویدئو

اعتراض عراقی ها به خاطر حضور خبرنگار طرفدار داعش در جشن «پیروزی بر داعش»

خوراکی های مفید برای تقویت حافظه و سلامت مغز

خرس مادر به همراه دو بچه اش در ایستگاه هواشناسی+ تصویر

آزادی 53 تن از زندانیان زندان مرکزی هرات به فرمان رییس جمهورغنی

اعلام آماده باش برای حوادث غیر مترقبه زمستانی در ۳۳ ولایت کشور

عبدالله خواستار رسیدگی فوری به وضعیت امنیتی ولایات ننگرهار، فاریاب، جوزجان و سرپل شد

وفاق ملى، طرحى براى تحول در پيكرهء نظام

اقدام هدفمند ارتش میانمار به هتک حرمت زنان روهینگیا برای فراری دادن مسلمانان از راخین

توسل حکمتیار به نردبان قومیت برای کسب قدرت

اجازه بازگشایی مجدد سالن‌های سینما در عربستان پس از ۳۵ سال

سفیر آمریکادر سازمان ملل خواستار شنیده شدن صدای زنانی که ترامپ را به آزار جنسی متهم می‌کنند شد

بزرگترین استخر دنیا در شیلی+ عکس

مسلمانان خشمگین در اندونزی پرچم آمریکا را به آتش کشیدند+عکس

داکتر عبدالله در واکنش به اظهارات اخیر حکمتیار: مردم بهتر از حکمتیار مصالح ملی را درک می کنند

برنی سندرز خواستار کناره گیری ترامپ به خاطر اتهامات جنسی شد

استاد دانش در مراسم جوایز یادبود مادرترزا : رسیدن به عدالت ممکن نیست مگر آنکه مرزهای مبتنی بر تبعیض برچیده شود

کابوس جهانی رویای تبدیل شدن بیت المقدس به شهر صلح توسط ترامپ / تحلیلی از فایننشال تایمز

قتل رییس شورای انکشافی روستای چلیک یازخان جوزجان به اتهام عدم همکاری با طالبان در جمع آوری زکات

تیر باران یک زن در ولایت سرپل توسط طالبان به جرم همکاری با دولت

افغانستان نائب قهرمان آسیا در رقابتهای کونگ فو توآی بانوان این قاره شد

درآمد پنج صد میلیون دالری حق ترانزیت سالانه از پروژۀ تاپی در افغانستان

ولایت بادغیس صاحب برق، سرک و خط‌آهن می شود

تاثیر مثبت تطبیق پروژۀ خط آهن مزار- هرات در بادغیس

افتتاح رسمی کار بخش اول و دوم سرک حلقوی قیصار- لامان توسط رئیس جمهور

سناتوران برای تامین امنیت مردم خواستار توزیع جنگ افزار به هر خانواده در کابل شدند

بازداشت سه نفر به اتهام قتل ۱۰ عضو یک خانواده در کابل

سازماندهی عملیات تروریستی ، آموزش طالبان و قاچاق مواد مخدر اهداف تروریست های بازداشت شدۀ چچنی در لوگر

بانک مرکزی: میزان تورم در کشور 3.7 درصد می باشد

آغار رزمایش رهگیری موشکی توسط آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی

عامل حمله تروریستی کلوپ استانبول به 40 سال حبس محکوم شد

نرخ اسعار: ارزش پول افغانی در برابر ارزهای خارجی/20 قوس

گزارشی درباره مرگ خودخواسته در کانادا/ نقشه مرگ

خاصیت سیر در درمان بیماری ها

بر کناری چهار وزیر توسط رئیس جمهور ترکمنستان

بیش از ۳۰۰ جدایی‌طلب بلوچ به دولت پاکستان تسیم شدند

ماکرون در کنفرانس مطبوعاتی با نتانیاهو: مخالف تصمیم ترامپ در قبال قدس هستیم

واکنش نماینده اردنی به تصمیم ترامپ+ عکس

نشست سه جانبه فلسطین، مصر، اردن در قاهره

ناتوانی رهبران کشورهای عربی در مخالفت با تصمیم تراپ

شرایط قانونی جدید ازدواج افراد زیر سن در عربستان

دبیرکل سازمان ملل خواستار اعمال فشار به عربستان و امارات برای پایای دادن به «جنگ احمقانه» در یمن شد

گزارش تصویری: همایش بین المللی ادیان ابراهیمی و همزیستی مسالمت آمیز در قم

حکمتیار: باید حق پکتیا از ولایت‌های بامیان، دایکندی و پنجشیر بیش‌تر باشد

هشدار اوباما نسبت به از بین رفتن دموکراسی در آمریکا

گران ترین مرغ جهان در یکی از روستاهای فرانسه +عکس

جایگزینی فرانسه با آمریکا در خاورمیانه توسط ماکرون

تکذیب کشف چاه جدید زمزم

واکنش ولیعهد ابوظبی در مورد تصمیم ترامپ علیه قدس

سخگوی وزارت خارجه ایران در گفت‌وگو با شفقنا: ترامپ تداعی‌کننده‌ی دیکتاتورهای تاریخ است

درگیری نیروهای امنیتی با معترضان فرمان ترامپ علیه قدس در بیروت

تظاهرات مردم اندونزی علیه تصمیم ترامپ در مورد قدس

دریافت ۴۷۰ میلیارد دلار از اعراب در کمتر از یکسال توسط ترامپ

معاون دبیر کل جمعیت الوفاق: هیات بحرینی در قدس نماینده ملت بحرین نیست

هیات بحرینی از مسجدالاقصی اخراج شد

هشدار ادارۀ حفاظت محیط زیست درباره آلود‎گی هوا در کابل

نماینده سازمان ملل :این باعث افتخار من است که با قربانیان افغانستان همراهی کنم تا خشونت پایان یابد

کشته شدن فرمانده پولیس ولسوالی خوگیانی ننگرهار بر اثر انفجار ماین مغناطیسی

خبر تکذیب انفجار در محل سخنرانی حکمتیار در خوست

18 کشته و زخمی بر اثر انفجار در خوست

انفجار مهیبی در جلسه سخنرانی گلبدین حکمتیار در خوست

جلوگیری از حمله به میدان هوائی بگرام و چند ولایت افغانستان با کشف مخفیگاه بزرگ سلاح و مهمات طالبان

آزادی ۴۲ زندانی از محبس قندهار بر اساس فرمان رئیس جمهور

رد برخورد سیاسی در بررسی شهرک عینو مینه برادر کرزی توسط حکومت

اختلاس بیش از سه میلیارد دلار توسط شرکت برشنا از کمک های جامعه جهانی

مسدود شد مسیر دایکندی- غزنی توسط افراد مسلح

از شخص غیبت شونده دفاع کنید/ پاسخ جامع حضرت آیت الله سیستانی درباره مساله غیبت

تحریم‌های جدید کره جنوبی علیه کره شمالی

موافقت ترکیه با پذیرش مهاجران بازگشته از یونان

چرا سرما برای سلامتی بدن مفید است؟

عوامل الهی که بذر امید را در قلب می پاشد

۲۸ نکته ی عجیب درباره روسیه!

روشی برای رهایی از فکر خودکشی به توصیه حضرت آیت الله سیّد صادق روحانی

حال و روز دختری که مادرش قاتل زنجیره‌ای است!

فرانس پرس: داعشی‌های فرانسوی و الجزایری در شمال افغانستان مستقر شده‌اند

بر گزاری رزمایش رهگیری موشک توسط آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی

مسلمانان و یهودیان

سه‌شنبه 17 حوت 1395 | 17:03

رنگ میوه‌ها چه خاصیتی دارند؟

شفقناافغانستان- خوراکی‌های آبی ـ بنفش، حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین است. آنتوسیانین، مانع لخته‌شدن خون می‌شود،‌ علاوه بر این که به کنترل فشار خون نیز کمک می‌کند.

به گزارش شفقنا به نقل از جام جم آنلاین، خاصیت رنگ میوه ها به شرح زیر است:

سبز: میوه‌ها و سبزیجات سبزرنگ، حاوی دو نوع آنتی‌اکسیدان هستند. این دو ترکیب به‌طور خاص، باعث از بین‌رفتن رادیکال‌های آزاد شده و به دلیل داشتن پتاسیم، مانع ابتلا به سرطان بویژه سرطان کولون و خون می‌شوند.

زرد ـ سبز: میوه‌هاو سبزی‌هایی که طیف رنگی‌شان مخلوط رنگ زرد و سبز است، حاوی آنتی‌اکسیدان دیگری به‌نام لوتئین هستند. لوتئین به‌طور خاص باعث حفظ سلامت شبکیه چشم می‌شود.

قرمز: خوراکی‌های قرمز رنگ حاوی لیکوپن هستند. لیکوپن آنتی‌اکسیدانی قوی است و مانع ابتلا به سرطان می‌شود.

زرد ـ نارنجی: مصرف موادغذایی زرد و نارنجی باعث حفظ سلامت پوست، تقویت بینایی و بالارفتن توان سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماریزا می‌شود.

نارنجی: خوراکی‌های نارنجی حاوی دو ترکیب مهم محافظ اختصاصی پوست، چشم و سیستم ایمنی هستند.

زرد: ترکیب موجود در خوراکی‌های زردرنگ، ضمن کمک به حفظ سلامت پوست و چشم به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
برچسب‌ها:   شفقناافغانستان ، میوه ، رنگ میوه ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)