راز طول عمر پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی + عکس

وزیر دفاع آمریکا: در صورتی که مسکو با طالبان همکاری کند، واشنگتون مانع آن خواهد شد

وزیر دفاع آمریکا: با مسکو بخاطر حمایت از نیروهای طالبان برخورد خواهد کرد

ژنرال نیکلسون: روسیه تسلیحات طالبان را تامین می‌کند

انتقال ۷ زندانی ایرانی از افغانستان به ایران

سروردانش: هزاره جات، از زندان طبیعت رهایی خواهد یافت و به یک چهار راه ترانزیت تبدیل خواهد شد

هلاکت عنصر انتحاری داعش در جنوب سامرا

تسلط نیروهای عراقی بر ۷۰ درصد بخش غربی موصل

رسانه های محلی آمریکا اعلام کردند: آتش‌سوزی مهیب در نزدیکی دانشگاه مریلند

اردوغان بر مزار آتاتورک حاضر نشد

اوباما بعد از ماهها کجا ظاهر می شود ؟

غنی در دیدار با جیمز متیس: نیروهای امنیتی و دفاعی افغانستان در خط مقدم مبارزه با تروریزم بین المللی قرار دارند+تصاویر

درخواست پینگ از ترامپ برای خویشتنداری در قبال کره شمالی

اعلام حمایت اولاند از ماکرون در انتخابات ریاست جمهوری فرانسه

تقرریهای جدید در وزارت دفاع

۱۲ دانش آموز در پی انفجار بمب در داغستان کشته و زخمی شدند

قبل از google چگونه به پرسش مردم پاسخ می دادند؟

افتتاح شفاخانه بامیان توسط سرور دانش+تصاویر

درخواست لاوروف از اتحادیه اروپا: به جای خطرات ساختگی، با تهدیدهای واقعی مقابله کنید

برگزاری سمپوزیم توانمند سازی زنان در مزار شریف

کشته شدن سالیانه ۱۶۰ نفر برای نجات یک حیوان!+تصاویر

انتقال اجساد شهدای حادثه بلخ به زادگاهشان

راهپیمایی ده‌ها باشنده کابل در واکنش به رویداد خونین بلخ

آلمان بیشتر مهاجران افغان را اخراج می کند

سازمان ملل: بحران آزار و شکنجه زندانیان در افغانستان گسترده است

دیدار داکتر عبدالله با فرمانده ستاد مرکزی ارتش امریکا

لوپن: ماکرون طرحی برای مبارزه با تروریسم ندارد

محل اصابت «مادر همه بمب ها»!+ تصاویر

بالاترین بودجه نظامی سال 2016 در جهان را کدام کشورها داشته اند؟+ نقشه

این زن می خواسته مدل شود اما عروس داعشی ها شد+عکس

ژاپن ساخت «پناهگاه حمله اتمی» را افزایش می دهد

تایید 4 قرار داد دولتی به ارزش ۵۵ میلیارد افغانی

اگر با تقلب دارای مدرکی شویم که در شئون زندگی ما تاثیر دارد تکلیف چیست؟پاسخ حضرت آیت‌الله سیستانی

کشف جسد ۱۲ مهاجر در جزیره لسبوس یونان

از ضریح جدید حرم مطهر امامین عسکریین در سامرا رونمایی شد

کره شمالی: آمریکا را از روی زمین محو می کنیم

رئیس جمهور چند مقام اردوی ملی را تبدیل و جابجا کرد

وقوع یک انفجار در پایگاه نیروهای آمریکایی در خوست

لوی درستیز برکنار شده کشور: افغانستان در یک جنگ اعلام نشده قرار دارد

غنی، پیشنهاد تبدیل و تعیین قوماندانان قول‌اردوهای ۲۰۳، ۲۰۵، ۲۰۷ و ۲۰۹ را منظور کرد

اعتراضات مردم كابل با شعار مرگ به عبدالله آرايشگر، مرگ به غنى و كرزى آغاز شد!

حمله بالای قول اردوی ۲۰۹ شاهین بلخ «حمله داخلی» بود

وزیر دفاع آمریکا وارد کابل شد

قول اردوی شاهین در یک عملیات شبانه 35 طالب را به کام مرگ فرستاد

دو سرپرست وزارت دفاع و لوی درستیز کشور معرفی شدند

خلیزاد: هدف آمریکا سرپا ایستادن دولت افغانستان است!

وزیرصحت: از هر18 کودک افغان یک نفر قبل از سن 5 سالگی می میرد

حمله طالبان به پایگاه نظامی تخار

رئیس جمهور؛ استعفای وزیر دفاع و رئیس ستاد ارتش را پذیرفت

عناوین نخست روزنامه های چاپ امورز کابل + تصاویر صفحه نخست

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعارخارجی/دوشنبه 4 ثور1396

سوئد 99 درصد زباله‌ها را بازیافت و تبدیل به انرژی گرمایی می کند

داعش شمار زیادی از سرکردگان خود در رقه را اعدام کرد

بانوان هراتی؛ به پاک کاری شهر خود پرداختند + تصاویر

پیام ترامپ به کنگره جهانی یهود: آمریکا با قدرت در کنار اسراییل باقی می ماند

دبیرکل سازمان ملل به رهبران یهودی جهان در مورد حمایت از اسراییل اطمینان داد

۱۳۲ کشمش خانه در ولایت سرپل جهت حمایت باغداران انگور احداث شد

بارسلونا در شب درخشش لیونل مسی رئال مادرید شکست داد

مطلع بودن نهادهای استخباراتی کشور از حمله به پایگاه نظامی بلخ

احضار وزیر دفاع، لوی درستیز، قوماندان قول اردوی شاهین روز چهارشنبه در مجلس نمایندگان

نامه سرگشاده صدیق الله توحیدی به رئیس جمهور: رئیس جمهور شرمت باد

مرتضوی: دشمن قصد دارد روحیه ملت را تضعیف کنند

وزیر مالیه پاکستان:امنیت پاکستان به صلح در افغانستان وابسته است

نخست وزیر هندحمله به پایگاه ارتش در مزار را محکوم کرد

اعتراض فعالان مسلمان: گزینه‌ی پیشنهادی ترامپ برای وزارت ارتش سابقه‌ای نگران‌کننده در اظهارات اسلام‌هراسانه دارد

رئیس جمهور فیلیپین: من ۵۰ برابر از افراطیون بی‌رحم ترهستم

اعضای شورای امنیت امروز به کاخ سفید می روند

توافق ترامپ و آبه برای مشارکت نزدیک علیه کره شمالی

جنرال دوستم: فاجعۀ مرگبار قول اردوی (۲۰۹) شاهین بعنوان یک روز سیاه در تاریخ زندگی ام است

انتخابات ریاست جمهوری فرانسه بین ماکرون و لوپن به دور دوم کشید

نخستین دوره مسابقات بین المللی قرآن کریم طلاب حوزه های علمیه جهان اسلام در قم برگزار شد+تصاویر

تصاویر شفقنا از مراسم عزاداری شهادت امام کاظم( ع) در حرم حضرت معصومه(س)

سناتوران: طالبان زندانی در انتقام حمله به قول اردوی شاهین باید اعدام شوند

عبدالله حبیبی وزیر دفاع کشور استعفا کرد!

عطا محمد نور: از هر قطرۀ خون جوانان کشته شدۀ خود دفاع مى کنيم

خواستهای مردم کابل در تظاهرات فردا ؛برکناری وزیر دفاع،انحلال شورای عالی صلح + اعلامیه جامعه مدنی افغانستان

پشیمانی کرزی بعد از 15 سال: دیگر طالبان را برادر خطاب نمی کنم!

وزارت صحت عامه: از هر هزار کودک 55 تن قبل از 5 سالگی می میرد

حامد کرزی: اضافه کردن نیروهای امریکایی در افغانستان زمینۀ هیچ فایده ای ندارد

کمک 3.6 ميليون دالری ژاپن به افغانستان

وقتی خواهران راهبه «ماری جوانا» تولید می کنند + تصاویر

واکنش نبیل به بی تفاوتی رییس جمهور در قبال رویداد بلخ: نه با آن تلخي تلخ، نه با اين شيريني شيرين!

گزارش تصویری: مراسم عزاداری بیت حضرت آیت الله سیستانی در سالروز شهادت امام موسی کاظم(ع)

تخلیه یک مرکز اخذ رای در شرق فرانسه

مفتی سلفی: جشن گرفتن معراج پیامبر(ص) حرام است!

کشته و زخمی شدن ده ها نیروی هادی در پی انفجار مهمات در عدن

۵ کشته و زخمی در حمله هوایی اسرائیل به جنوب غرب سوریه

آمار دقیق شهدای قول اردوی 209 شاهین بلخ

آغاز رای گیری انتخابات ریاست جمهوری در فرانسه

دبیرکل سازمان ملل سالروز استقلال سوریه را به اسد تبریک گفت

بازداشت افرادی که اجازه فرود مهاجمان به قول اردوی شاهین را داده بودند

فرزند ارشد مفتی داعش در تلعفر به هلاکت رسید

السیسی برای دیدار با سلمان وارد ریاض شد

حساب کاربری سخنگویان طالبان در توییتر مسدود شد

شرکت رییس جمهور در مراسم فاتحه شهدای قول اردوی شاهین ولایت بلخ+تصویر

نهادهای استخباراتی از حمله به قول اردوی شاهین اطلاع داشتند

عکس: به دار اویختن لباس های عروس بر روی درختان نخل در ساحل بیروت

اهداف استراتژیک طالبان از حمله به قول اردوی شاهین در بلخ

طالبان اسامی تروریستان حمله کننده بر قل اردوی 209 شاهین را افشا کردند

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعارخارجی/یکشنبه 3ثور1396

فرمانده ناتو در افغانستان حمله طالبان به پایگاه ارتش را محکوم کرد

جمعه 27 حوت 1395 | 12:01

راز طول عمر پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی + عکس

شفقناافغانستان – یکی از قدیمی‌ترین آرزوهای بشر رمز‌گشایی از عوامل طول عمر و روش‌های افزایش آن است. شاید بهترین راه برای رسیدن به این آرزو، بررسی عادات کسانی است که بیش از یک قرن عمر کرده‌اند.

به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ براساس تحقیقات محققان آقای li ching yuen در اواخر سال‌های ۱۶۶۷ به دنیا آمده و تا سال‌ ۱۹۲۸ زندگی کرده است.این بازه زمانی برابر ۲۵۶ سال بوده که باعث تعحب و حیرت کارشناسان شده است، همچنین آقای li در طول عمر خود ۲۳ بار ازدواج کرده و حدود ۹۲ فرزند و نوه داشته است.

او در طول عمر خود گیاه شناس بوده و از انواع میوه و سبزیجات کوهی از جمله انواع توت، چای سبز و ریشه جنسینگ تغذیه کرده است.

او حتی در ۷۰ سالگی به عنوان استاد هنرهای رزمی به ارتش چین پیوسته و خدمت کرده است.

علت مرگ او کهولت سن عنوان شده است، در واپسین روزهای عمر از او درباره راز طول عمر بلند و طولانیش سوال پرسیدند، آقای li علت طول عمر بلند خود را در چند نکته می‌داند:

آرامش و راحتی، خوشحالی و خودداری از استرس و فشار، انجام تکنیک‌های تنفس برای تمرکز و کاهش فشارهای عصبی، نشستن به طور درست و صحیح گام برداشتن تا کمترین فشار به ستون ققرات وارد بیاید، خوردن مواد غذایی سالم و پیاده روی زیر نور خورشید که تمامی این موارد باعث طول عمر بالای او شده است.

اکنون در دنیا با وجود افزایش مراقبت‌های پزشکی افراد به دلیل کم تحرکی، خوردن غذاهای پرچرب و شیرین، استفاده از مواد غذایی تراریخته، تنفس در هوای آلوده، کمبود دریافت ویتامین D از نور خورشید و نیز استرس، هیجان و عصبانیت به شدت در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگون قرار دارند.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای بدست آوردن طول عمر بالا خوراکی‌های سالم شامل میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند، از عصبانیت خودداری کرده، ورزش کنند و دوستان زیاد داشته باشند.

انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

خوست کې ځانمرګی برید وشو

- خبرگزاری جمهور