همه آنچه از هندوانه (تربوز) نمیدانید

سرور دانش در چهلمین سالروز تاسیس تلویزیون ملی: تمام قضایای خشونت علیه خبرنگاران، مورد بررسی قرار گرفته است

اخلال در سخنرانی گلبدین حکمتیار در هرات بر اثر پرتاب کفش یک نمازگزار+تصویر

المانیتور: عربستان در تقابل با ایران شکست‌ خورده است

انتخابات سرنوشت‌ساز آلمان برای مهاجران نزدیک است

ذکر مصائب امام حسین(ع) در قیاس با رنج شیعیان هزاره؛ آیین بزرگداشت محرم در افغانستان

ادعای وزیر صهیونیست: ایران مشکل اصلی جهان است و جایی در سوریه ندارد

اتهام نژادپرستی به نفع پشتون‌ها در دولت افغانستان

روسیه: نیروهای تحت حمایت آمریکا در سوریه را هدف قرار می‌دهیم

گاردین: تعمیق شکاف میان اروپا و آمریکا بر سر برجام

درسی از قیام امام حسین(ع): مرگ با عزت را به زندگی همراه با ذلت ترجیح دهید

حسین (ع) در برابر دو راهىِ شمشیر و خوارى

سفیر آمریکا در سازمان ملل: علاقه‌ای به منصب وزارت خارجه ندارم

اعتراف نخست‌وزیر کانادا در مورد تاریخ سیاه بومیان کشورش

کارشناسان امنیت ملی آمریکا خواستار لغو برجام شدند

جوان‌ترین برنده جایزه نوبل خواستار سرمایه‌گذاری در آموزش دختران شد

عکسی از تبلیغات ضداسلامی حزب دست‌راستی آلمان

محبوبیت ترامپ به خاطر طوفان‌های آمریکا به ۴۰ درصد رسید

کاریکاتور: همدردی با فقرا و گرسنگان در فضای مجازی!

خنثی‌سازی ۶ طرح تروریستی در لندن

فارین پالسی: توافق هسته‌ای در خطر است

اردوغان: به ادلب سوریه نیرو اعزام می‌کنیم

هشدارترامپ و اردوغان نسبت به پیامدهای همه‌پرسی برای اقلیم کردستان

کمیسر حقوق‌بشر سازمان ملل از میانمار خواست مجوز ورود تیم تحقیقاتی را صادر کند

اعلام مخالفت برگزاری همه‌پرسی استقلال کردستان توسط شورای امنیت

تهدید آزمایش بمب هیدروژنی در اقیانوس آرام توسط کره شمالی

تقاضای نقاط امن برای اسکان مسلمانان روهینگیا از جامعه جهانی توسط بنگلادش

اشرف غنی: سربازان افغانستان و امریکا برای ثبات افغانستان، منطقه و جهان با شجاعت مبارزه می کنند

گوتروش: سازمان ملل متحد به مثابۀ همکار دوامدار با دولت و مردم افغانستان باقی خواهد ماند

دستور ترامپ برای تحریم افراد و شرکت هایی که با کره شمالی تجارت می کنند

حضرت آیت الله حکیم: خادمان موکب های حسینی به سیره سیدالشهداء(ع) پایبند باشند

هند: مسلمانان روهینگیا پناهجو نیستند

مقتدی صدر: جدایی کردستان خودکشی است

اهتزاز پرچم عزای حسینی در حرمین امام رضا و حضرت معصومه

حکم سینه زنی،پوشیدن لباس مشکی،استفاده از طبل وسنج و… در عزاداری امام حسین(ع)/ فتوای حضرت آیت الله سیستانی

تهران در آستانه ماه محرم از دریچه دوربین

متن کامل سخنرانی معاون رئیس جمهور در مراسم نودمین سال تاسیس رادیو و چهلمین سالگرد تلویزیون ملی افغانستان

سرور دانش: بررسی تمام قضایای خشونت علیه خبرنگاران، در کمیته مشترک رسانه ها و حکومت

اعلان آمادگی افغانستان برای فراهم نمودن هرگونه تسهیلات برای تاجران و سرمایه گذاران درنشست شورای اتلانتیک

تعهد آمریکا به هرنوع همکاری و مبارزه با تروریزم در افغانستان در گفتگوی ترامپ و غنی + تصاویر

رییس عالی شورای صلح: فکر احیای امارت اسلامی اشتباه و تحقق نیافتنی است/ از راه جنگ مخالفان مسلح به پیروزی نمی‌رسد

افتتاح مسجد جامع در محوطه قصر سپيدار

تکمیل سرک غرب میدان هوایی قبل از فصل سرما

زمان افتتاح شهرک شیخ خلیفه (امارات) در کابل بزودی اعلان می‌گردد

چین برای آسیب‌دیدگان ولسوالی دروازهای بدخشان سرپناه می‌سازد

افزایش نگرانی ها از کشته شدن سه فرمانده پلیس ولسوالی جغتو در ۴۵ روز

حامد کرزی: مردم ما از جنگی که برای منافع بیگانگان بر خاک ما تحمیل گردیده قربانی میدهند

انعقاد پنج پروژهٔ بزرگ سرک‌سازی و یک پُل کانکریتی، به هزینهٔ چهار میلیارد افغانی

رئیس اجرائیه: باید ذهنیت‌ها را برای تحقق صلح و همدیگرپذیری آماده کنیم

بازنگری طرح قانون طرز تحصیل حقوق به ریاست معاون دوم رئیس جمهور

نخست وزیر عراق آغاز مرحله اول عملیات آزادسازی حویجه را اعلام کرد

الحیات: دی میستورا بیش از گذشته به افق راه حل سوریه خوشبین است

پیش بینی جهش اقتصاد جهانی

داعش جوانان فیلیپینی را با وعده پول و بهشت فریب می‌دهد

مادورو: ترامپ قصد ترور مرا دارد

چین: موقعیت کره‌شمالی جدی‌تر از همیشه است

قبل از تهیه تلفن همراه برا کودکانتان این مطلب را بخوانید

کره شمالی خطاب به ترامپ: از پارس‌کردن سگ هراسی نداریم

۳۰۰ قربانی در عراق ظرف یک هفته؛ داعش در حال انتقام از غیرنظامیان

سوزان رایس: سخنان ترامپ در مجمع عمومی سازمان ملل بیش از اندازه افراطی بود

پرواز دومین بویینگ ارتش به بنگلادش

بازداشت ششمین مظنون انفجار متروی لندن

فیسبوک صفحه گروه شبه‌نظامی روهینگیا را مسدود کرد

گوگل بخش استعدادهای «اچ تی سی» را می خرد

تهدید کُردهای مورد حمایت ترامپ و نتانیاهو توسط داعش

حملات هوایی ترکیه به پایگاه‌های پ.ک.ک در شمال عراق

حاشیه‌های جالب از مجمع عمومی سازمان ملل متحد + تصاویر

کردستان مستقل جنگ نفتی به راه می‌اندازد؟

دیدار رهبران آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی در بحبوحه تنش‌ها بر سر کره شمالی

مصیبت مسلمانان میانمار ادامه دارد + تصاویر

متن آخرین نامه کوفیان برای دعوت امام حسین (ع)

ترامپ : ارتش میانمار پاسخی ظالمانه به حمله به پایگاه‌های خود داده است

۲۳ کشته و زخمی در پی حمله خمپاره‌ای در کشمیر

بیانیه وزیر خارجه عراق درباره نشست سه جانبه ایران، ترکیه و عراق برای بررسی همه پرسی کردستان

پیروزی مقتدرانه تیم ملی فوتسال افغانستان در مقابل ازبکستان

نخست وزیر پاکستان: اسلام آباد نقش سیاسی یا نظامی هند در افغانستان را نمی‌پذیرد

ضرورت حفظ نظم عمومی در انجام مراسم مذهبی در افغانستان

استاد خلیلی: نباید از شورای عالی صلح انتظار معجزه داشت/به دنبال صلح عزتمند هستیم

واکنش کره شمالی به سخنان ترامپ: از پارس‌کردن سگ هراسی نداریم

رئیس شورای هماهنگی هیئت های مذهبی مهاجرین درایران: هیئت های مذهبی برای برپایی مراسم های خود باید مجوز بگیرند

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعار خارجی/ پنجشنبه 30 سنبله 1396

اهمیت استراتیژی جدید امریکا برای ثبات منطقه محور گفتگوی اشرف غنی و وزیر خارجه هند

نمایندگان مجلس کارت هایشان را با درنظرداشت منافع ملی کشوردر برابر نامزد وزیران استفاده کنند

اختلاف بر سر واگذاری پیمان خریداری ابزارهای فنی کمیسیون انتخابات به شرکت اماراتی

مجلس نمایندگان: حلقه‌هایی در ارگ برخلاف منافع ملی  به مسایل قومی دامن می‌زنند

در هفته سوم لیگ برتر فوتبال افغانستان موج‌های آمو مغلوب دسپین‌غربازان شد

صابر دهقان: ادبیات معاصردر شرایط نابسمان سیاسی زبان گویا و نمایندۀ رشد فکری و ادبی فرهنگیان و نویسندگان ما است

آمادگی افغانستان برای کمک به حل بحران مسلمانان میانمار

رئیس جمهور ایران: ادبیات جاهلانه و کینه‌توزانه رییس‌جمهور آمریکا در شأن سازمان ملل نبود

فقط یک روز پر خوری در هفته با بدن چه می کند؟

بارزانی: شراکت با بغداد شکست خورد/ جایگزینی بهتر از همه‌پرسی نیست

موگرینی: سرنوشت اسد را مردم سوریه تعیین می‌کنند

العهد: داعش به کاروان کمک‌های ایران در دیرالزور حمله خمپاره‌ای کرد

بازتاب سخنان رییس جمهور آمریکا در ایران و جهان

زنان عربستان برای اولین بار در جشن ملی این کشور شرکت می کنند

نشست سه جانبه وزرای خارجه ایران، عراق و ترکیه برگزار شد

گاردین: رئیس جمهوری ایران ادبیات ترامپ را جاهلانه و کینه‌توزانه خواند

پیام تامل برانگیز زنان بازداشتی در بحرین به مناسبت فرارسیدن ایام سوگواری محرم

اشرف غنی برای نخستین بار امروز با ترامپ دیدار می کند

نخست وزیر استرالیا: پناهجویان جزیره نائورو و پاپواگینه نو در امریکا اسکان داده می شود

خدا را خدا را در رعایت پوشش وحجاب/تاکیدی از حضرت آیت الله سیستانی

یک‌شنبه 17 ثور 1396 | 19:45

همه آنچه از هندوانه (تربوز) نمیدانید

شفقناافغانستان-هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!

داشتن پوستی درخشنده

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان

هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می‌کند.

حفاظت در برابر اشعه UV

به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی

آیا تا به حال شنیدید که دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن‌ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می‌توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه‌های هندوانه کمک بگیرید.
خانم ها برای داشتن پوستی شفاف، هندوانه بخورند

کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.

هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها می‌باشد. و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی‌های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است. و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است.

• هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید.

• هندوانه ممکن است بتواند به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک نماید.

• هندوانه می تواند به پیشگیری از بعضی از بیماری های قلبی و عروقی کمک نماید.

• محققان معتقداند بهتر است بجای یخچال هندوانه را درون دمای اتاق نگهداری نمود.

هندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است.

میزان مواد معدنی این میوه‌ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می‌باشد. هندوانه برای کلیه‌ها مفید است و باعث تمیزی و سم‌زدایی آن‌ها می‌شود و میزان ادرار را بالا می‌برد. میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می‌باشد.

همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد.

هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.

هندوانه صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می‌دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن می‌باشد. همچنین اشخاصی که به وسواس مبتلا هستند، چنانچه روزانه مقداری آب پوست هندوانه را که با عسل طبیعی تهیه شده است بخورند ،‌ حالت وسواس آنها برطرف خواهد شد.

هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد و تر دارد و رنگ آن در ویتامینش تأثیری ندارد به همین دلیل، مهم این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد.

هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می‌شود بیشتر از این میوه مصرف کنند.

مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد.

مضرات هندوانه :

بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است.

خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.

علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.

مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.

منبع: بیتوته

انتهای پیام

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
برچسب‌ها:   هندوانه ، تربوز ، خواص هندوانه ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

چهره بی‌نقاب شهر

- پیام آفتاب