همه آنچه از هندوانه (تربوز) نمیدانید

انعقاد قراردادهای تمدید لین برق شبرغان – دشت الوان و شبرغان – اندخوی

رئیس جمهور غنی: کهزاد یکی از کلیدی‌ترین چهره ها در تاریخ افغانستان است

قتل یک زن با سه کودک اش در مرکز فراه به دست افراد ناشناس

اشرف غنی در دیدار با مخترعین جوان: يک مرکز اکادميک در کابل ايجاد مي گردد

بررسی تطبیق موثر مولفه‌های استراتیژی جدیدآمریکا در ملاقات عبدالله با قومندان فرماندهی استراتیژیک آمریکا+تصاویر

ملاقات رییس اجراییه کشور با دبیرکل ناتو + تصاویر

جنرال دوستم: حمله به هواداران والی بلخ حمله به شورای عالی ائتلاف نجات افغانستان است

ملاقات رییس اجراییه کشور با وزیر دفاع کانادا + تصاویر

عبدالله در نشست بین المللی هالیفکس: ملت‌سازی کار حکومت و مردم افغانستان است+تصاویر

داوود سرخوش برنده‌ی جایزه‌ی «اسطوره‌ی موسیقی افغانستان» شد

دانش: بسیاری از کارمندان دولت از قوانین داخلی اداره شان آگاهی ندارند

۱۰ پولیس در حملۀ طالبان در فراه کشته شدند

دیلی‌میل: رابرت موگابه دست به اعتصاب غذا زده است

پاپ: کمک به فقرا بلیط ورود به بهشت است

آیا سندورم پیش از قاعدگی واقعاً حقیقت دارد؟

کمبود خواب چگونه باعث خطای ذهنی می شود؟

نتانیاهو باز هم بازجویی می‌شود

مادربزرگ ٨۹ساله ژاپنی سوژه عکس‌های عجیب +تصاویر

قطب شمال؛ تصاویر جذاب و دیدنی از سرزمین عجایب!

محبوب ترین کشور جهان در سال 2017 + عکس

دوترته: ترامپ هم نمی‌تواند مرا متوقف کند

جو بایدن: ترامپ یکی از خطرناکترین دوران های تاریخ آمریکا را به وجود آورده است

افشاگری ظاهر قدیر از فساد گسترده دو وکیل پارلمان

غنی می رود، نور می ماند!

حدیث روز: 30 حدیث از امام رضا (ع)

تساوی 0-0 رئال و اتلتیکو در دربی شهر مادرید

۶۰۰ مهاجر غير قانونی در سواحل اسپانيا نجات یافتند

کناره گیری جری آدامز از رهبری شن فن

ترور ناکام ولیعهد عربستان توسط شماری از افسران گارد ملی این کشور

فدراسیون فوتبال افغانستان، نامزد بهترین فدراسیون آسیا شد

عبدالله: تغییر رییس کمیسیون مستقل انتخابات تصمیم خود کمیسیون بود

آمادگی حزب حاکم زیمبابوه برای برکناری موگابه

يک جوان در شهر کابل توسط افراد ناشناس کشته شد

آزادی ده ها زندانی در حمله ارتش افغانستان به زندان طالبان

هشدار قطع روابط با ایالات متحده آمریکا توسط فلسطین

روحانی شیعه بحرینی پس از ۵ سال حبس آزاد شد

غیبت وزیر خارجه لبنان در نشست اتحادیه عرب

ویژگی های امام رضا(ع) و سخن با کارگزارانی که اجرت کارگر را از اول با او قرارداد نمی بندند

بازجویی وحشتناک از شاهزادگان سعودی

رئیس جمهور آمریکا هیلاری کلینتون را بدترین و بزرگترین بازنده همه اوقات دانست

برگزاری آئین خطبه خوانی و شام غریبان در حرم امام رضا(ع)

ژنرال نیروی هوایی: با دستورات غیر قانونی رییس جمهور ترامپ مخالفت خواهم کرد

آیت الله سیدان: از منظر امام رضا(ع) انسان های خوب در گرفتاری ها استقامت می ورزند

گزارش تصویری: مراسم خطبه خوانی شب شهادت امام رضا (ع) در حرم امام رضا(ع)

۲۷ کشته و زخمی بر اثر آتش‌سوزی در جنوب پکن

انتشارتصاویر جدید ملکه انگلیس و همسرش در آستانه هفتادمین سالگرد ازدواج+عکس

توافق ترامپ و ماکرون برای مقابله با ایران و حزب الله

باشندگان ولسوالی بگرامی خواهان افزایش تشکیل پولیس و جمع‌آوری سلاح‌های غیر قانونی از سوی وزارت امور داخله شدند+تصاویر

اشرف غنی: دست آورد و پیام صلح بزرگان زابل به تمام افغانستان رسانیده شود+تصاویر

رئیس جمهورغنی: محکمۀ خاص برای تعقیب قضایایی غصب زمین، ایجاد می‌گردد+تصاویر

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعار خارجی/ یکشنبه 28 عقرب 1396

بر گزاری جلسه هماهنگی موسسات و انجوهای همكار در ولايت دايكندی+تصاویر

نشست مشترک خبری سخنگوی وزارت داخله با سخنگوی وزارت دفاع / هلاکت 145 تروریست در101 عملیات ضد هراس افگنی طی هفته جاری+تصاویر

آمادگی برای برگزاری نشست وزراء انکشافی در سال ۲۰۱۸ محور گفتگوی وزیر مالیه با نماینده سازمان ملل

انعقاد قرارداد بازسازی ۳۲ شبکه آبیاری برای بیش از ۷هزار هکتار زمین در ولایت های مختلف کشور

سفر رییس اجراییه برای شرکت در گردهمایی امنیتی بین‌المللی هالیفاکس به کانادا

ثبت و راجستر380000 ملکیت به شکل الکترونیکی در سیستم جدید وزارت شهر سازی و مسکن

بهره برداری هفت پروژه صحی در ولایت غزنی توسط وزیر صحت عامه+تصاویر

حزب وحدت اسلامی خواستار بررسی و شناسایی عاملان توهین به تندیس شهید مزاری شد

تفویض عالی دولتی وزیر محمد اکبرخان به وزیر شهر سازی و مسکن توسط رییس جمهور

برگزاری سیمنار بین المللی احمد علی کهزاد در ارگ ریاست جمهوری

معاون اول مجلس نمایندگان بازرسی خانه اش را خلاف قانون و غیر قابل پذیرش خواند

فرستادن دوازده انتحاری گر از سوی معاون طالبان برای حمله به شماری از نمایندگان مجلس

تظاهرات گروه های مخالف در زیمبابوه برای فشار بر موگابه

عدم وجود مدارک مبنی بر ارسال موشک به حوثی‌ها

بروز جنگی تمام عیار در تنش ایران و عربستان برای کنترل خاورمیانه

معترضین به تخریب تندیس شهید مزاری در بامیان خواهان توضیح از والی شدند+تصاویر

ملاقات رئیس اداره انسجام امور کوچی ها با معاون رئیس جمهور

بهم خوردن انتخابات شورای ولایتی پنجشیر توسط گروه بازنده

انتخاب شیما رستمیان به عنوان رئیس شورای ولایتی دایکندی+ تصاویر

کشته شدن دونفر درداخل دادگاه توسط افسر پولیس در زابل

بازرسی اتحادیه اروپا از مقر این اتحادیه در کابل به جرم قاچاق مشروبات الکلی

بازگشایی گذرگاه رفح پس از ۱۰ سال زیر نظر تشکیلات خودگردان فلسطین

۵سناتور آمریکایی از تیلرسون خواستار کمک به زلزله‌زدگان ایران شدند

نخست وزیر مستعفی لبنان برای دیدار با ماکرون راهی کاخ الیزه شد

بازگشت نخست وزیر مستعفی لبنان روز چهارشنبه هفته جاری به کشور

ماندن دو فرزند حریری در عربستان

نتایج نظر سنجی صدای آمریکا در مورد نام زبان فارسی زبانان افغانستان+ تصاویر

رئیس جمهور غنی: تا زمانی که ما به شهروند مبدل نشویم، صاحب شهر نمی شویم

ملاقات سفیر ایران مقیم کابل با وزیر مالیه افغانستان

پیروز شدن سه زن درکرسی ریاست، معاونت و دبیری شورای ولایتی میدان وردک

اسامی روسای منتخب شوراهای ولایتی در انتخابات امروز افغانستان

کشف يک مخفيگاه ماين و واسکت هاى انتحارى در کابل

3 جایی که امام رضا(ع) به فریاد انسان می رسد

برگزاری انتخابات هیئت اداری شورای ولایتی قندوز+تصاویر

معرفی کامران علیزایی به عنوان رییس شورای ولایتی هرات+تصاویر

دیدار پشت درهای بسته «اردوغان» و «ژنرال دوستم» در آنکارا

ملاقات سرپرست وزارت داخله با خانواده شهدای پولیس ملی حمله تروریستی اخیر در کابل+تصاویر

زیردریایی نظامی آرژانتین با ۴۴ سرنشین ناپدید شد

اهدای عالیترین مدال حیوانات به سگ بریتانیایی برای خدمت به افغانستان

افتتاح چهارمین کنفرانس ملی شهری در ارگ ریاست جمهوری

طرحی جالب از مسافران جام جهانی

پزشکان استرالیایی خواستار دسترسی به پناهجویان «مانوس» شدند

برگزاری لیگ برتر کریکت افغانستان در امارات

سمیع الحق: استخبارات هند و اسراییل در افغانستان علیه پاکستان فعالیت می کنند

رییس اجراییه با تاکید براصل یکدیگر پذیری پرداختن به اختلافات قومی را خیانت و جفا در حق ملت خواند

ملاقات رییس اجراییه کشور با معاون رییس جمهور ایالات متحده امریکا

ابراز امیدواری رهبر حزب کرات ها در مجلس نمایندگان آمریکا در مورد برگزاری انتخابات‌ شفاف و عادلانه در افغانستان

حیوانات در معرض انقراض +تصاویر

ملاقات رییس اجراییه با رهبر جمهوری‌خواهان سنای ایالات متحده امریکا

یک‌شنبه 17 ثور 1396 | 19:45

همه آنچه از هندوانه (تربوز) نمیدانید

شفقناافغانستان-هندوانه حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می‌پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!

داشتن پوستی درخشنده

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان

هندوانه دارای آنتی ‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می‌کند.

حفاظت در برابر اشعه UV

به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی

آیا تا به حال شنیدید که دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن‌ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می‌توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه‌های هندوانه کمک بگیرید.
خانم ها برای داشتن پوستی شفاف، هندوانه بخورند

کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.

هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها می‌باشد. و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی‌های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است. و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است.

• هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید.

• هندوانه ممکن است بتواند به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک نماید.

• هندوانه می تواند به پیشگیری از بعضی از بیماری های قلبی و عروقی کمک نماید.

• محققان معتقداند بهتر است بجای یخچال هندوانه را درون دمای اتاق نگهداری نمود.

هندوانه این میوه‌ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است.

میزان مواد معدنی این میوه‌ی آبدار خیلی زیاد نیست اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز می‌باشد. هندوانه برای کلیه‌ها مفید است و باعث تمیزی و سم‌زدایی آن‌ها می‌شود و میزان ادرار را بالا می‌برد. میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می‌باشد.

همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد.

هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.

هندوانه صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می‌دهد زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن می‌باشد. همچنین اشخاصی که به وسواس مبتلا هستند، چنانچه روزانه مقداری آب پوست هندوانه را که با عسل طبیعی تهیه شده است بخورند ،‌ حالت وسواس آنها برطرف خواهد شد.

هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد و تر دارد و رنگ آن در ویتامینش تأثیری ندارد به همین دلیل، مهم این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد.

هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا در معده و کبدشان زیاد تولید می‌شود بیشتر از این میوه مصرف کنند.

مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد.

مضرات هندوانه :

بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است.

خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.

علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.

مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.

منبع: بیتوته

انتهای پیام

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
برچسب‌ها:   هندوانه ، تربوز ، خواص هندوانه ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

نیمه تاریک آمریکا

- پیام آفتاب