۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

باز شدن مرز دوغارون / از سر گیری خدمات پلیس گذرنامه

رئیس اجرائیه خواستار توجه به گزارش‌ رسانه‌ها دربارۀ فساد در نهادهای دولتی شد +تصاویر

نهادینه شدن حق دسترسی متهم به وکیل مدافع در تمام نهادهای کشفی،عدلی و قضایی کشور

محقق:هیچ کس نمی‏‎تواند هویتش را بر قوم‏‎های دیگر تحمیل کند

حزب جمعیت: برکناری والی سمنگان ناموجه و تک‎روانه است

آزاد شدن۳۰تن زندانی از محبس طالبان در لغمان توسط نیروهای امنیتی

هشدار گروه تروریستی طالبان به سیاست های آمریکا در افغانستان!

کشف یک گور دسته‌جمعی در ولسوالی اچین ننگرهار

شهر نیلی مرکز ولایت دایکندی برای نخستین بار صاحب انرژی برق می‌شود

توقف مجازات اعدام در گامبیا

وخیم تر شدن وضعیت افغانستان پس از ۱۷ سال جنگ

دختران بامیانی اولین زنان اسکی باز در افغانستان + تصاویر

اظهار غم شریکی مشاور امنیت ملی افغانستان در رابطه با سقوط هواپیمای تهران- یاسوج

افزایش وزن به دلیل این عادات نادرست روزانه

جنجالی شدن انتشارتصاویر ورق بازی زنان در مسجدالحرام + تصاویر

فرار زندانیان سیاسی از محبس میدان وردک

دوسوم مردم استرالیا خواستار برکناری معاون نخست‌وزیر به دلائل رسوایی جنسی شدند

عجیب ترین مراسم جن گیری در کره جنوبی+ تصاویر

تاثیر مخرب استفاده از مواد پاک کننده روی ریه زنان

دلائل و روش‌های درمان خر و پف

محل دقیق سقوط هواپیمای تهران یاسوج در سمیرم + تصاویر هوایی

اعتراف مدیر سابق خیریه آکسفام به روابط نامشروع در هاییتی

مفتی سرشناس عربستان به سرقت ادبی محکوم شد

واکنش چاووش اوغلو به اظهارات دبیرکل اتحادیه عرب در کنفرانس امنیتی مونیخ

اخراج اتباع کره‌شمالی توسط کانادا

مسئولیت حمله به کلیسا در داغستان را داعش بر عهده گرفت

وزیرداخله: منابع فساد در این وزارت شناسایی شده و گام‌های اصلاحی برداشته خواهد شد

بارش برف راه‌های مواصلاتی هفت ولسوالی بدخشان را مسدود کرده است

در زمان شهادت حضرت زهرا(س) آبروی اسلام را نبرید/ برای شناخت حضرت زهرا(س) به وظیفه خود عمل کنیم/ مسئولین کشور به گونه ای عمل نکنند که روزی مردم بگویند جمهوری اسلامی نباشد؛ حجت الاسلام و المسلمین طباطبایی در گفت وگو با شفقنا

کشف یک انبار بزرگ اسلحه و مهمات مخالفین دولت در هرات

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعار خارجی/ دوشنبه 30 دلو 1396

توافق ایران و هند برای استقرار صلح و امنیت در افغانستان

نگرانی رئیس جمهور قزاقستان از انتقال داعش به افغانستان

رئیس پیشین ستاد مشترک ارتش انگلیس: به نیروهای بیشتری برای حفظ ثبات در افغانستان نیاز است

واکنش لطیف پدرام به سخنان جنرال رزاق: حتی واژه افغانستانی را هم به صورت مشروط می پذیریم/ تغییر نام افغانستان به خراسان

فرار رئیس سابق شورای امنیت ملی افغانستان به دلیل باز شدن پرونده اتهام فساداش به سوئد

عذر خواهی رئیس فدراسیون فوتبال پس از جنجال لباس غیراسلامی تیم ملی فوتبال زنان افغانستان+تصاویر

عناوین مهم روزنامه های امروز افغانستان/ دوشنبه 30 دلو 1396

دانستنی های جالب درباره پلک زدن که از آن بی اطلاعید

انعقاد قرارداد پروژه تولید ۳۰ میگاوات برق آفتابی ولایت قندهار به ارزش ۴۷،۳ میلیون دالر

الجزیره: چین برنامه ضدفقر خود را در استان مسلمان‌نشین آغاز کرد

برگزاری جلسه کمیته قوانین در باره سه سند مهم تقنينى + تصاویر

محمد محقق مشارکت تمامی اقوام در تصمیم گیری های افغانستان را مهم دانست+تصاویر

تصویب برنامه مشاركت عمومی در ترميم سركها و نهال شانی در دایکندی+تصاویر

بازداشت مردی با لباس زنانه در هرات + تصویر

بررسی پلان انكشافی سال ١٣٩٨ در جلسه كميته انكشافی ولايت دایکندی + تصاویر

عراق ۱۲ بیوه داعش را به مرگ محکوم کرد

حمایت سفیر سازمان بین المللی همکاری های اسلامی از برنامه های اصلاحی وزارت داخله

آغاز فروش فلزات داغمه آرگانهای امنیتی به فابریکه ذوب آهن

مرز دوغارون از جانب ایران مسدود شد

دیدار وزیر مالیه با وزیر شهر سازی در رابطه با ساخت مکاتب جدید

سفر مشاور امنیت ملی افغانستان به عربستان

معاون سفیر افغانستان در گفتگو با شفقنا: سدسازی در افغانستان حق مردم است/ حقابه ایران پرداخت شده و می شود/ افغانستان پل تجارت و ترانزیت منطقه خواهد شد

قانونی: هیچ کسی برای براندازی نظام کمر نبسته است

والی ننگرهار: داعش در این ولایت دیگر تهدید به حساب نمی‌آید

حضور نخست‌وزیر بریتانیا در مسجد با حجاب+ تصاویر

ترامپ: روسیه موفق شد در جامعه آمریکا هرج و مرج ایجاد کند

مقامات ارشد آمریکایی: توجهی به پیام‌های توئیتری ترامپ نکنید!

کمیسیون انتخابات: تقویم برگزاری انتخابات‏ آماده ‎است

حضرت زهرا (س)، شخصیتی که از نو باید شناخت

آغاز بررسی‎ها در بارۀ ثبت پاکستان در فهرست حامیان مالی تروریست

افغانستان دومین کشور دارای کودکان جنگ زده

سی ان ان: ترامپ در مخمصه گیر افتاده است!

قطعه‌هایی مسروقه از قرآن‌های حرم امام علی(ع) در حراج‌های لندن و موزه‌های آمریکا + تصویر

داعش مسئولیت حمله به کلیسا در داغستان را بر عهده گرفت

واکنش محمد محقق در رابطه با چالش بحران برانگیز تذکره الکترونیکی در کشور

آغاز تظاهرات افغانهای مقیم سویدن علیه حکومت وحدت ملی + تصاویر

تدابیر امنیی پروژه تاپی محور گفتگوی وزیر خارجه با وزیر خارجه ترکمنستان

فرمانده ارتش پاکستان: بازگشت مهاجرین افغانستان، به امنیت دو کشور کمک می‌کند

مهاجرین می‌توانند بدون ابطال کارت آمایش به افغانستان بروند

اعتراض حضرت زهرا(س) به اوضاع زمانه و رفتار نادرست زمامداران

نتانیاهو: در صورت لزوم، علیه ایران اقدام خواهیم کرد

فهرست اسامی مسافران هواپیمای مسافربری تهران-یاسوج

کشف بیش از سه هزار قطعه باستانی در مدینه منوره + تصویر

واکنش کاخ سفید به حمله شیمیایی ترکیه در سوریه

کشف گور دسته جمعی با ۷۰ قربانی در شمال غرب عراق

خطر مرگ زودرس برای پدران تنها

تصویری از خلبان دوم هواپیمای تهران یاسوج

تصویری از اطراف محل سقوط هواپیمای تهران- یاسوج

آخرین پیام یکی از مسافران پرواز تهران-یاسوج قبل از پرواز/ عکس

آخرین جزییات سقوط هواپیمای مسافربری تهران- یاسوج + تصاویر

تصویر: محل سقوط هواپیمای تهران یاسوج

تکذیب خبر ساخت پایگاه نظامی چین در بدخشان توسط امنیت ملی

اختتامیه سوگواره بین المللی مهرمحرم با حضور تولیت حرمین کربلا+گزارش تصویری

مردم کره شمالی چگونه زندگی می کنند؟

واکنش رئیس شبکه نهادهای مدنی سمنگان به برکناری والی

والی سمنگان فرمان برکناری‌اش را نپذیرفت

پرواز تهران یاسوج سقوط کرد/ تمام مسافران و خدمه پرواز کشته شدند

تدوین استراتژی چهارساله پولیس با هدف اصلاحات سیستماتیک در وزارت داخله

راهکارهایی برای کاهش میزان خطرات سیگنال های تلفن همراه

روش های مواجه با همسری که مدام نق می زند

شیخ عیسی خواستار رفع ممنوعیت ورود زنان به قبرستان ها در عربستان شد

وزیر خارجه روسیه اتهام دخالت روسیه در انتخابات آمریکا احمقانه دانست

نقش آمریکا در موفقیت کره جنوبی

اعتراض دانش‌آموزان «مدرسه پارکلند» به ترامپ

شکنجه، تجاوز به عنف، سقط جنین اجباری و آزار و اذیت سیاسی در کره شمالی

انفجار در خان یونس مقر ارتش رژیم صهیونیستی

کمک ۷۰ میلیون دالری بانک انکشاف آسیایی به پروژه برق سرخان - پلخمری

وقوع انفجار مهیبی در شهر مزار شریف

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعار خارجی/ یکشنبه 29 دلو 1396

چهارشنبه 27 ثور 1396 | 19:34

۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

شفقناافغانستان- راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالارفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.

اما در این گزارش مواد غذایی را بهتان معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف کرده و بیماری‌تان دیرتر بهبود می‌بخشد.

غذاهای سرخ شده: این دسته از غذاهای علاوه بر این که روغن‌های ناسالم عمرتان را کوتاه می‌کند علاوه بر آن موجب مسدود شدن شریان‌های قلبی و افزایش کلسترول بد نیز می‌شود. همچنین التهابات درونی بدنتان را دیرتر بهبود می‌بخشد.

گوشت قرمز: هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می‌کنید التهابی را در بدنتان بوجود آورده که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه‌ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و بیماری‌تان دیرتر درمان می‌شود.

سودا: آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی‌اکسید ، تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه‌های گازدار است. حتی اگر شکر و سایر شیرینی‌ها را که سلول‌ها برای مقابله با باکتری ضعیف می‌کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که که منابع منیزیوم و کلسیم بدن را خالی می‌کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد، شما مواد مغذی را در حالی از زندگی روزمره خود حذف می‌کنید که جایگزین مناسبی برای آن ندارید و به جایش سودا مصرف می‌کنید.

لبنیات: محصولات لبنی حاوی کازئین هستند که برای هضم، نیازمند معده‌ای قوی است. در طول بیماری معده عمل هضم و جذب را به کندی انجام می‌دهد و ممکن است پسمانده‌های غذا و ذرات هضم نشده در بدن فساد ایجاد کند و بیماری‌تان تشدید پیدا نمایند.

ذرت: خوراکی است که به سختی هضم می‌شود و همان طور که گفتیم در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی‌کند و ممکن است در صورت مصرف این دسته از خوراکی‌های دیر هضم بیماری‌تان شدیدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشی نیز برایتان نیز دردسر ساز گردد.

گلوتن: پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار موجود است و آن دسته از خوراکی‌هایی است به سختی هضم می‌شوند. مصرف غذاهای حاوی گلوتن تنها باعث افزایش تولید مخاط گوارشی شده که خود از مبارزه با بیماری‌ها جلوگیری می‌کند .

سویا: سطح سدیم در این خوراکی بسیار بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد پس اگر بیمار هستند و بدن ضعیفی دارید در طول بیماری دور سویا را خط بکشید.

سوسیس و کالباس(غذاهای فراوری شده): این دسته از خوراکی‌ها در هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بیماری به سراغ این نوع از غذا ها بروید بیماری‌تان تا مدت‌های زیادی مهمانتان خواهد بود. به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی‌ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا کرده و به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می‌آید.

گلوتامات منوسدیم(MSG): یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می‌دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری‌تان ظاهر می‌شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی هاست.

تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می تواند کمی آسیب رسان باشد چرا که ممکن است بیماری‌های مختلفی چون لکه‌ی پوستی، خارش، استفراغ، آسم، مشکلات قلبی، افسردگی، سکته، سردرد، میگرن، درد سینه، تهوع و ضعف نیز به همراه داشته باشد. MSG بر روی بسته خوراکی ذکر شده می‌شود.

انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

سقوط ماکرون آغاز شد

- افغان پی پر