۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

لحظه به لحظه با جام جهانی 2018؛ ژاپن 2 - کلمبیا 1

سفر مجدد سه مقام ارشد امنیتی افغانستان به پاکستان

چگونه غریزه موجود در روده کمک می کند تا غذاهای مورد علاقه خود را به یاد داشته باشیم؟

حمایت رهبران جهادی و سیاسی از تمدید آتش‌بس دولت با طالبان

واکنش دولت افغانستان به رد پیشنهاد آتش بس دوباره از سوی طالبان

مرتضوی: طالبان در مورد از سرگیری جنگ تجدید نظر خواهند کرد

ادعای دیلی میرر درباره مقصد بعدی رونالدو

ویدئو؛ تمرین تیم ملی برزیل با حضور پسر مارسلو !

عالمی بلخی: حدود ۶ میلیون مهاجر افغان در کشورهای خارجی زندگی می کنند

وحشت در ساحل غربی یمن؛ ۵۲۰۰ خانواده در الحدیده آواره شده‌اند

ترامپ: آمریکا اردوگاه مهاجران نیست

کمبود آهن و دلایل آن

خبر بد برای بارسلونا

تصویری عجیب از دیدار  انگلیس برابر تونس

ختم عملیات «ولید ۶» در بغلان/هلاکت ۵۳ طالب

هلاکت ۲۱ شورشی در ولایت فراه

بازداشت وزیر پیشین انرژی اسرائیل به اتهام جاسوسی برای ایران

وزارت دفاع: نیمی از طالبانی که به شهرها آمده بودند، به جنگ برنگشته اند

4 کشته و زخمی بر اثر انفجار یک سرگلوله در ننگرهار

دیدار عبدالله با وزیر دفاع ایتالیا

تعداد آوارگان جهان در سال گذشته به 68.5 میلیون نفر رسید

انفجار بالون گاز در کابل ۶ زخمی برجا گذاشت

۱۷ سرباز ارتش و پولیس محلی در ولایت قندوز کشته و زخمی شدند

ترامپ یک نیروی نظامی دیگر به ارتش آمریکا اضافه کرد

کاپ جام جهانی فوتبال چگونه ساخته می‌شود؟+ تصاویر

عکسی که نشان می دهد رونالدو قصد تمسخر مسی را داشت!

وحشتناک ترین عروس دنیا!+عکس

حمایت تمام قد حامد کرزی از صلح خواهان هلمندی

شبکه های اجتماعی انسان ها را بیمار و تنها تر می کنند!

آمریکا نیروی مسلح فضایی تشکیل می‌دهد!

برد شیرین سه شیرها در دقیقه 90 / انگلیس 2 - تونس 1

آمار تلفات زمین‌لرزه ژاپن افزایش یافت+عکس

مدعیان قهرمانی جام جهانی 2018+عکس

علت شکست آلمان برابر مکزیک!

پیروزی پرگل شیاطین سرخ مقابل پاناما/ بلژیک 3- پاناما 0

واکنش های جالب هوادران سوئد و کره جنوبی در پایان بازی+ویدئو

کلک هوشمندانه مربی کره جنوبی!

نتیجه خودخواهی رئال

ویدئو چک به کار واکینگ‌های زرد آمد؛ سوئد 1 - کره 0

داور دیدار ایران و اسپانیا مشخص شد

 لحظه هولناک شروع زلزله در ژاپن +ویدیو

اصغر سروش: جنبش روشنایی از هیچ کاندیدی حمایت نخواهد کرد

داماد پادشاه اسپانیا زندانی شد

پیشنهاد 45 میلیون یورویی به کریستین رونالدو!

جام جهانی ۲۰۱۸؛ صدرنشین هایی که باورنکردنی هستند

عبدالله عبدالله به ایتالیا رفت

عملکرد ناامیدکننده دو مدعی؛ فینال زودرس در یک هشتم؟

ترکیب دو تیم سوئد و کره جنوبی

اقدام جالب سنگربان مصر و واکنش فیفا

کم‌خوابی برای دختران خطرناک تر است یا پسران؟

اشرف غنی: بیگانگان نمی توانند صلح و امنیت در افغانستان را تحمل کنند

اشرف غنی به دیدن حکمتیار رفت، طالبان در شهر سلفی می‌گیرند

تصاویری از بازی های روزی چهارم جام جهانی ۲۰۱۸

زندانیان طالب آزاد شدند؛ رد پای حکمتیار در ادامه صلح با طالبان

۵ مهاجر در تعقیب و گریز پلیس مرزبانی آمریکا کشته شدند

هشدار دبیرکل سازمان ملل در مورد وقوع یک جنگ دیگر در غزه

گدایی کردن برای گلزنی مسی!

مارادونا:خورخه در دیدار آرژانتین برابر ایسلند نتوانست تیمش را خوب هدایت کند

پرسشی انتقادی بر وضعیت موجود؛ یادداشتی از استاد ابوطالب مظفری

تیم منتخب روز چهارم جام جهانی؛ سلسائو و ژرمن ها بدون نماینده!

بزرگترین کشتی جنگی امریکا وارد خلیج فارس شد

از سرگیری حملات طالبان در بخش‌هایی از ولایات افغانستان

بیش از ۲۰۰ کشته و زخمی در پی زمین لرزه‌ ۶.۱ ریشتری در ژاپن

ولسوال یکی از شهرستان‌های ننگرهار کشته شد

روسپی‌فروش ایالت نوادا در یک قدمی نمایندگی مجلس: «همه‌چیز را مدیون ترامپ هستم»

حداقل های لازم برای مساله شفاعت

چگونه خانه هایمان را زیبا کنیم؟

انستیتیوت ملی موسیقی افغانستان جایزۀ پولار را از آن خود کرد

کاروان صلح ولایت هلمند به کابل رسید+تصاویر

لوی سارنوالی ۵۴ زندانی طالبان را آزاد کرد

هلاکت ۳ جنگجوی داعش در ولایت کنر

نرخ اسعار: ارزش پول افغانی در برابر ارزهای خارجی/

آلیسون بکر و بادکنک مزاحم+ویدئو

گل سوئیس به برزیل خطا بود؟!+ تصاویر

نفس سلسائو گرفته شد/ برزیل 1 - سوئیس 1

ادبیات جنگی سخنگوی دولت در برخورد با انتقاد

رییس جمهور در شهر و سلفی با مردم+تصاویر

ترکیب برزیل و سوئیس

برخورد جالب داور ایرانی و ستاره رئالی آلمان+ عکس

توصیه جالب آرژانتینی‌ ها به ایرانی‌ها برای مهار رونالدو

شکست مدافع عنوان قهرمانی در برابر مکزیک/آلمان0 مکزیک 1

توافق تاریخی آتن و اسکوپیه برای پایان اختلاف ۲۷ ساله بر سر «مقدونیه»

نیویورک تایمز: فیفا مقدمات دوستی میان آمریکا کانادا و مکزیک را بعد از ترامپ تدارک دیده است

مقام اسراییلی: ۱۱ سپتامبر بعدی باید در ایران باشد

شادی فرانسوی ها از به ثمر رسیدن گلها در برابر استرالیا + ویدئو

دیدار رونالدو با بازیکنان برزیل در هتل محل اقامت+ ویدئو

بیش از 31 کشته و زخمی در پی دو انفجار انتحاری در نیجریه

ویدئو: درگیری شدید در بازی کاستاریکا و صربستان!

نویر در ترکیب اصلی آلمان برابر مکزیک

لحظه به لحظه با جام جهانی فوتبال 2018: صربستان 1 کاستاریکا 0

حمله انتحاری در ورودی دفتر والی ننگرهار/ بیش از 15 کشته و 45 زخمی

وقتی رونالدو به باد تمسخر گرفته شد!

عربستان می‌خواهد جام جهانی را ببرد!

حمایت آدیداس از تیم ملی ایران!

برنامه ویژه اسپانیا برای تجلیل از اینیستا!

رفتار غیراخلاقی ۳ پرستار با یک پیرزن! + عکس

سرخیو آگوئرو: مسی یک انسان است و می تواند اشتباه کند

کیم کارداشیان نامزدی برای ریاست‌جمهوری را بعید ندانست!

آمریکا و کره‌جنوبی به زودی توقف رزمایش‌های خود را اعلام می‌کنند

موگرینی: اروپا، افغانستان را به صلح دعوت می کند

چهارشنبه 27 ثور 1396 | 19:34

۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

شفقناافغانستان- راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالارفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.

اما در این گزارش مواد غذایی را بهتان معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف کرده و بیماری‌تان دیرتر بهبود می‌بخشد.

غذاهای سرخ شده: این دسته از غذاهای علاوه بر این که روغن‌های ناسالم عمرتان را کوتاه می‌کند علاوه بر آن موجب مسدود شدن شریان‌های قلبی و افزایش کلسترول بد نیز می‌شود. همچنین التهابات درونی بدنتان را دیرتر بهبود می‌بخشد.

گوشت قرمز: هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می‌کنید التهابی را در بدنتان بوجود آورده که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه‌ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و بیماری‌تان دیرتر درمان می‌شود.

سودا: آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی‌اکسید ، تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه‌های گازدار است. حتی اگر شکر و سایر شیرینی‌ها را که سلول‌ها برای مقابله با باکتری ضعیف می‌کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که که منابع منیزیوم و کلسیم بدن را خالی می‌کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد، شما مواد مغذی را در حالی از زندگی روزمره خود حذف می‌کنید که جایگزین مناسبی برای آن ندارید و به جایش سودا مصرف می‌کنید.

لبنیات: محصولات لبنی حاوی کازئین هستند که برای هضم، نیازمند معده‌ای قوی است. در طول بیماری معده عمل هضم و جذب را به کندی انجام می‌دهد و ممکن است پسمانده‌های غذا و ذرات هضم نشده در بدن فساد ایجاد کند و بیماری‌تان تشدید پیدا نمایند.

ذرت: خوراکی است که به سختی هضم می‌شود و همان طور که گفتیم در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی‌کند و ممکن است در صورت مصرف این دسته از خوراکی‌های دیر هضم بیماری‌تان شدیدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشی نیز برایتان نیز دردسر ساز گردد.

گلوتن: پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار موجود است و آن دسته از خوراکی‌هایی است به سختی هضم می‌شوند. مصرف غذاهای حاوی گلوتن تنها باعث افزایش تولید مخاط گوارشی شده که خود از مبارزه با بیماری‌ها جلوگیری می‌کند .

سویا: سطح سدیم در این خوراکی بسیار بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد پس اگر بیمار هستند و بدن ضعیفی دارید در طول بیماری دور سویا را خط بکشید.

سوسیس و کالباس(غذاهای فراوری شده): این دسته از خوراکی‌ها در هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بیماری به سراغ این نوع از غذا ها بروید بیماری‌تان تا مدت‌های زیادی مهمانتان خواهد بود. به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی‌ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا کرده و به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می‌آید.

گلوتامات منوسدیم(MSG): یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می‌دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری‌تان ظاهر می‌شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی هاست.

تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می تواند کمی آسیب رسان باشد چرا که ممکن است بیماری‌های مختلفی چون لکه‌ی پوستی، خارش، استفراغ، آسم، مشکلات قلبی، افسردگی، سکته، سردرد، میگرن، درد سینه، تهوع و ضعف نیز به همراه داشته باشد. MSG بر روی بسته خوراکی ذکر شده می‌شود.

انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

خلافت جایگزین امارت

- افغان پی پر