۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

ترک تباران دری زبان بامیان خواستار درج وازه ترک در تذکره ها شدند

سفر رئیس جمهور برای شرکت در مراسم تجلیل 28 اسد به هرات

آفت خشک سالی نگرانی مردم والسوالی کوهستان

بازداشت شاروال سابق هرات

مهمند عضو شورای ولایتی بلخ از حکومت خواستار عدالت شد

رئیس جمهور: کشور با دیکتاتوری مدیریت نمی‎شود

ارگ: ما نمی‎خواهیم که عساکر امریکا یا ناتو در این جنگ دخیل گردند ولو تحت هر عنوانی‎که باشد

اعترافات متهم پاکستانی «آی اس آی» در کابل

بیرون آمدن هویج از دل خاک راز حلقه گمشده را فاش کرد+تصاویر

در نروژ، بزرگترین مرکز ذخیره اطلاعات جهان نزدیک قطب شمال ساخته می شود

واکنش وزیر خارجه قطر به اقدام اخیر عربستان: از این گام عربستان استقبال می کنیم

ویدیو: روایت ناگوار «ذاکره» دخترک ۸ ساله میرزاولنگ از دو روز اسارت نزد طالبان

حمله خودرو به مردم در بارسلون اسپانیا 13 کشته درپی داشت/داعش مسئولیت را به عهده گرفت

آصف مهمند پس از آزادی از بازداشت ریاست امنیت بلخ : والی بلخ، پسرانش و محافظانش مرا لت و کوب کردند

نظر حضرت آیت الله سیستانی درباره رمی جمره جدید

تظاهرات شیعیان «کادونا» در نیجریه برای آزادی شیخ ابراهیم‌الزکزاکی

رسم عجیب طرد زنان در دوران عادت ماهیانه در نپال

آثار باستانی جاغوری و تلاش برای حفظ، ثبت و ضبط+تصاویر

تصاویری از مراسم آغاز تحصلی1397- 1396 دانشگاه ها و موسسات تحصیلات عالی افغانستان

آغاز سال تحصلی جدید دانشگاه ها و موسسات تحصیلات عالی افغانستان همراه با انتقاد اشرف غنی از نظام آموزشی

بازدید رئیس جمهور از آثار هنری و علمی استادان دانشگاه کابل+تصاویر

آیا آب زمزم را سمی کرده‌اند؟

رئیس جمهور صربستان به "پیکاسوی کوچک" افغان پیشنهاد تابعیت داد

ویدیو: پیوستن داوود سرخوش به جمع تظاهرات کنندگان پناهجوی افغان در سویدن

موضع اسلام آباد در ارتباط با ساخت دیوار مرزی: حتی یک قدم در این زمینه عقب‌نشینی نخواهیم کرد

انتقاد عجیب رئیس برشنا به شکایت مردم از قطعی برق کابل؛ شهروندان فرهنگ استفاده از برق را نمیدانند!

استراتیژی آمریکا در افغانستان فردا توسط ترامپ نهایی می شود

دستگیری ملا امام و موذن مسجدی در کابل حین جابجایی ماین

حزب اسلامی خواستار محاکمه عاملان دستگیری آصف مهمند شد

تاسیس مدرسه برای طلبه های اروپایی در نجف اشرف: نماینده حضرت آیت الله سیستانی خبر داد

انتقاد شدید مک‌کین از تاخیر تدوین استراتژی امریکا در افغانستان توسط ترامپ

مخالفت با پوشش برقع توسط نماینده افراطی در پارلمان استرالیا+تصاویر

رئال مادرید قهرمان سوپر کاپ ۲۰۱۷ اسپانیا شد

یک نظامی امریکایی در شرق کشور کشته شد

۱۸ کشته و زخمی در حمله فرد مسلح به بیمارستانی در گواتمالا

آمریکا بدون هماهنگی کره جنوبی اقدامی علیه کره‌شمالی انجام نمی‌دهد

رسمی کردن روند تحقیق جنایات داعش در عراق با قطعنامه شورای امنیت

اشرف غنی : ایجاد اشتغال و مصونیت های اجتماعی از اولویت های حکومت است

مایکل میلبن: اتحادیه اروپا در کنار حکومت افغانستان باقی خواهد ماند

رئیس جمهور : رسیدگی به خانواده های شهدا از جملۀ مکلفیت های حکومت است

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعار خارجی/ پنجشنبه 26 اسد 1396

اینجا میرزا اولنگ است اما پس از قتل عام !

موافقت پادشاه سعودی با ورود حجاج قطری به سرزمین وحی

«استیضاح ترامپ» در توییتر «ترند» شد/ سیاست نفرت

زخمی شدن نیروی های حماس درانفجار انتحاری مرز مصر با غزه

مشاور ترامپ: راه‌حل نظامی برای کره‌شمالی وجود ندارد

یک کشته و چندین زخمی در عملیات مشترک آمریکا و افغانستان علیه داعش

رئیس جمهورهیاتی را برای بررسی بازداشت «مهمند» به بلخ اعزام کرد

نگاهی بر وضع فاجعه بار سرپل

تا آمریکا در افغانستان باشد این کشور روی آرامی را نخواهد دید

طالب نمی تواند نیروی ضد داعش باشد

خشم یهودی ها از اقدام یک هتل در سوئیس + عکس

وزیر خارجه آمریکا: عربستان و بحرین آزادی مذهبی را محدود کرده‌اند

شیرین هانتر: عربستان به دنبال جای پای مجدد در عراق است

کتاب «آموزشهای جنسی پیش از ازدواج از دیدگاه اسلام» منتشر شد

ایندیپندنت: ۲ قدرت اتمی هند و چین خود را برای جنگ آماده می‌کنند

تعطیلی یک ایستگاه قطار در نزدیکی تل‌آویو به دلایل امنیتی

شاهزاده‌های گمشده عربستان کجا هستند؟

باراک اوباما رکورد «لایک» در توییتر را شکست

ولیعهد عربستان به جنگ یمن و چالش با ایران خاتمه می‌دهد

انتقاد سناتور آمریکایی از واکنش ترامپ به اعتراضات ضدنژادپرستی

شکایت رییس‌جمهور فرانسه از یک عکاس

کشتن ۲۸ نفر توسط ۳ زن انتحاریگر در نیجریه

واکنش ترامپ به استعفای مشاوران اقتصادی

آمریکا بزرگترین بدهکار چین شد

AFP: اقتصاد قطر در برابر تحریم اعراب مقاوم ماند

بلومبرگ: اسراییل به دنبال کرسی شورای امنیت است

۱۳ کشته و زخمی در حمله داعش به نیروهای عراقی

تکذیب خبر سفر اردوغان به ایران

دادخواهی مردم هرات در اعتراض به جنایات گروهک‌های تکفیری در افغانستان

پیکر شهدای میرزاولنگ به شهر سرپل رسید

گزارش یک شاهد عینی از میرزاولنگ

سیما سمر: باید جرایم ضدبشری و نسل کشی متوقف شود

گزارش‌های ضد و نقیض در مورد سقوط مجدد روستای میرزاولنگ/وزرات داخله: میرزاولنگ سقوط نکرده

ابراز نگرانی وزیر خارجه الجزائر از شدت یافتن تنش ها در خلیج فارس

کوریای شمالی کودکان را برای مبارزه با آمریکا مسلح می کند

نگرانی سازمان ملل متحد از اخراج مسلمانان در هند

تعطیلی 38 مکتب در هرات به دلیل مشکلات امنیتی

بازنگری طرح قانون اجتماعات، اعتصابات و تظاهرات

اشرف غنی باردیگر خواستار توقف حملات راکتی پاکستان شد

نرخ مبادله پول افغانی در برابر اسعارخارجی/ چهارشنبه 25 اسد 1396

عناوین مهم روزنامه های امروز افغانستان/ چهارشنبه 25 اسد 1396

کشف سرهای بریده کودکان در گورهای جمعی "میرزااولنگ"

حل مشکل تردد کامیون‌های حامل مشتقات نفتی ایران در مرز افغانستان

اعزام تیم ملی تکواندو افغانستان برای شرکت در رقابت های بین المللی ازبکستان

عضویت افغانستان در "کمیسیون بین المللی بند های بزرگ"

نه سال زندان برای همسر سفیر افغانستان در ناروی

نگرانی‌های امنیتی افغانستان محور گفتگوی غنی با معین وزارت خارجه پاکستان

رئیس جمهورغنی با سفیر کانادا در افغانستان، ملاقات تودیعی کرد

بوتفلیقه، نخست وزیر الجزایر را تغییر داد

گاردین :‌ ایران اموال کارکنان بی بی سی فارسی را مسدود کرده است

تیلرسون: در ایران افراد به دلیل اعتقادشان اعدام می‌شوند

آمریکا اذعان کرد: کره‌شمالی احتمالا قادر به تولید بومی موتور موشک است

اظهارنظر دیرهنگام «ترامپ» در خصوص اعتراضات ضدنژادپرستی در شارلتسویل

بانوی مدافع حقوق بشر بحرینی برای دومین بار دست به اعتصاب غذا زد

نبرد ارتش تا دندان‌مسلح شیطان با نیروهای اعتقاد و ایمان

افشاگری عضو طالبان از حمابت سعودی و امارات از طالبان

ارتش کریای شمالی طرح حمله به گوام آمریکا را ارائه داد

ذبیح الله مجاهد خبر زحمی شدن خود را تکذیب کرد

جان باختن 54 حاجی در عربستان سعودی

چهارشنبه 27 ثور 1396 | 19:34

۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

شفقناافغانستان- راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالارفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.

اما در این گزارش مواد غذایی را بهتان معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف کرده و بیماری‌تان دیرتر بهبود می‌بخشد.

غذاهای سرخ شده: این دسته از غذاهای علاوه بر این که روغن‌های ناسالم عمرتان را کوتاه می‌کند علاوه بر آن موجب مسدود شدن شریان‌های قلبی و افزایش کلسترول بد نیز می‌شود. همچنین التهابات درونی بدنتان را دیرتر بهبود می‌بخشد.

گوشت قرمز: هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می‌کنید التهابی را در بدنتان بوجود آورده که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه‌ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و بیماری‌تان دیرتر درمان می‌شود.

سودا: آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی‌اکسید ، تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه‌های گازدار است. حتی اگر شکر و سایر شیرینی‌ها را که سلول‌ها برای مقابله با باکتری ضعیف می‌کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که که منابع منیزیوم و کلسیم بدن را خالی می‌کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد، شما مواد مغذی را در حالی از زندگی روزمره خود حذف می‌کنید که جایگزین مناسبی برای آن ندارید و به جایش سودا مصرف می‌کنید.

لبنیات: محصولات لبنی حاوی کازئین هستند که برای هضم، نیازمند معده‌ای قوی است. در طول بیماری معده عمل هضم و جذب را به کندی انجام می‌دهد و ممکن است پسمانده‌های غذا و ذرات هضم نشده در بدن فساد ایجاد کند و بیماری‌تان تشدید پیدا نمایند.

ذرت: خوراکی است که به سختی هضم می‌شود و همان طور که گفتیم در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی‌کند و ممکن است در صورت مصرف این دسته از خوراکی‌های دیر هضم بیماری‌تان شدیدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشی نیز برایتان نیز دردسر ساز گردد.

گلوتن: پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار موجود است و آن دسته از خوراکی‌هایی است به سختی هضم می‌شوند. مصرف غذاهای حاوی گلوتن تنها باعث افزایش تولید مخاط گوارشی شده که خود از مبارزه با بیماری‌ها جلوگیری می‌کند .

سویا: سطح سدیم در این خوراکی بسیار بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد پس اگر بیمار هستند و بدن ضعیفی دارید در طول بیماری دور سویا را خط بکشید.

سوسیس و کالباس(غذاهای فراوری شده): این دسته از خوراکی‌ها در هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بیماری به سراغ این نوع از غذا ها بروید بیماری‌تان تا مدت‌های زیادی مهمانتان خواهد بود. به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی‌ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا کرده و به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می‌آید.

گلوتامات منوسدیم(MSG): یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می‌دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری‌تان ظاهر می‌شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی هاست.

تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می تواند کمی آسیب رسان باشد چرا که ممکن است بیماری‌های مختلفی چون لکه‌ی پوستی، خارش، استفراغ، آسم، مشکلات قلبی، افسردگی، سکته، سردرد، میگرن، درد سینه، تهوع و ضعف نیز به همراه داشته باشد. MSG بر روی بسته خوراکی ذکر شده می‌شود.

انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

موضوعات:   عمومی ، سایر اخبار ،
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

موج تازه توطئه در راه بلخ

- خبرگزاری جمهور