جمعه 10 حمل 1403

آخرین اخبار

برگزاری نماز سومین جمعه رمضان در مسجدالاقصی+ تصاویر

شفقناافغانستان- اداره اوقاف اسلامی بیت المقدس اشغالی از حضور...

ملاله یوسف‌زی: طالبان با سوءاستفاده از اسلام عمل شان توجیه می‌کند

شفقنا افغانستان - ملاله یوسف‌زی، برنده جایزه صلح نوبل،...

گشت‌زنی هواپیمای بی‌سرنشین نخست در نیمروز و اکنون در آسمان قندهار

شفقنا افغانستان - منابع محلی در قندهار از گشت‌زنی...

امریکا خواستار آزادی بدون قید شرط شهروندانش از زندان طالبان شد

شفقنا افغانستان - به ‌ادامه نگرانی‌ مایکل مک‌کال، رییس...

شیعه گراف/ پوستر سالگرد شهادت حضرت امام علی بن ابیطالب (ع)

شفقناافغانستان– شیعه گراف/ حضرت امام علی بن ابیطالب (ع): پوستر...

سه دختر فعال حقوق زن و برادرشان در کابل بازداشت شدند

شفقنا افغانستان - منابع می‌گویند که جنگ‌جویان طالبان سه...

شیعه گراف/ پوستر سالگرد شهادت حضرت امام علی(ع)

شفقناافغانستان– شیعه گراف/ حضرت امام علی بن ابیطالب (ع): پوستر...

دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان

شفقناافغانستان – دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان را...

اعمال اولیه شب قدر

شفقناافغانستان- حضرت محمد(ص) می‌فرمایند: «خداوند به امت من شب...

ممنوعیت ریش گذاشتن در ارتش انگلیس پس از یک قرن لغو شد

شفقناافغانستان- روزنامه تلگراف نوشت: ارتش انگلیس پس از گذشت...

امریکا: برای آزادی شهروندان خود از زندان طالبان از هر اهرمی استفاده می‌کنیم

شفقنا افغانستان - به ‌ادامه نگرانی‌ مایکل مک‌کال، رییس...

گشت‌زنی هواپیمای بی‌سرنشین ناشناس در آسمان قندهار

شفقنا افغانستان - منابع محلی در قندهار از گشت‌زنی...

طالبان ساخت قطعه چهارم راه آهن هرات-خواف را به یک شرکت روسی سپرد

شفقنا افغانستان - طالبان اعلام کرده‌اند که قرارداد ساخت...

طالبان در پسابند غور با حمله بر یک خانه دختری را ربودند

شفقناافغانستان- منابع محلی در غور می‌گویند‌ که طالبان یک...

طالبان 5 نفر را در قندهار در ملاءعام شلاق زدند

شفقناافغانستان- منابع محلی می‌گویند که طالبان پنج تن را...

طالبان ‏هفت نفر را در کابل و قندهار در محضر عام شلاق زدند

شفقنا افغانستان- دادگاه عالی طالبان از تطبیق حکم تعزیزی...

حباب ماهی، زشت ترین موجود دریایی+ویدئو

شفقناافغانستان _ ویدئو؛ عجایب خلقت/ حباب ماهی لقب زشت...

قهوه غلیظ،حدود ۴۰ دقیقه ساعت درونی بدن انسان را عقب می کشد

قهوه غلیظ،حدود ۴۰ دقیقه ساعت درونی بدن انسان را عقب می کشد.

001376

به گزارش شفقناافغانستان به نقل از اسپوتنیک، متخصصان آمریکایی — نویسندگان مقاله منتشره در مجله Science Translational Medicine به این نتیجه رسیدند که یک فنجان قهوه « اکسپرسو» پس از شام نه فقط باعث هوشیاری بیشتر و رفع خواب آلودگی می شود، بلکه نظم ساعت درونی بدن انسان را برهم می زند.
محققان به این نتیجه رسیدند که قهوه غلیظ، که قبل از خواب نوشیده شود حدود ۴۰ دقیقه ساعت درونی بدن انسان را عقب می کشد. تأثیر کافئین بر بدن انسان مدتهاست که مورد مطالعه قرار گرفته است اما این عقیده که کافئین می تواند عقربه های ریتم بیولوژیکی را به عقب بکشد مورد تأیید قرار گرفته و از نظر علمی به اثبات رسیده است.
پنج نفر در این آزمایش شرکت کردند. چند ساعت قبل از ساعت معمول خوابشان، به آنها قرص های حاوی کافئین دادند. طی تحقیقات معلوم شد که کافئین مانند یک نور روشن کار می کند که یکی از ابزار تنظیم عقربه های ساعت درونی بدن انسان است.
متخصصان همچنین معلوم کردند که کافئین می تواند به رفع پیامدهای منفی « پروازهای طولانی و تفاوت زمان» کمک کند که بر اثر تغییر شدید و ناگهانی کمربندهای ساعتی بروز می کند. نوشیدن بموقع قهوه و یا نوشابه های حاوی کافئین به عادت کردن سریع به ساعات کار جدید و شیفت های روز و شب کمک می کند. به عنوان مثال، نوشیدن قهوه پس از پرواز طولانی از شرق به غرب مفید است.

انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

 

اخبار مرتبط