پنج‌شنبه 9 حمل 1403

آخرین اخبار

طالبان ساخت قطعه چهارم راه آهن هرات-خواف را به یک شرکت روسی سپرد

شفقنا افغانستان - طالبان اعلام کرده‌اند که قرارداد ساخت...

طالبان در پسابند غور با حمله بر یک خانه دختری را ربودند

شفقناافغانستان- منابع محلی در غور می‌گویند‌ که طالبان یک...

طالبان 5 نفر را در قندهار در ملاءعام شلاق زدند

شفقناافغانستان- منابع محلی می‌گویند که طالبان پنج تن را...

طالبان ‏هفت نفر را در کابل و قندهار در محضر عام شلاق زدند

شفقنا افغانستان- دادگاه عالی طالبان از تطبیق حکم تعزیزی...

حباب ماهی، زشت ترین موجود دریایی+ویدئو

شفقناافغانستان _ ویدئو؛ عجایب خلقت/ حباب ماهی لقب زشت...

وزارت صحت غزه: آمار شهدا در نوار غزه به ۳۲۵۵۲ نفر افزایش یافت

شفقناافغانستان- وزارت صحت فلسطین امروز(پنج‌شنبه) تعداد قربانیان جنگ میان...

وقوع زلزله ۵.۱ ریشتری در مرز افغانستان و پاکستان

شفقنا افغانستان- مرکز زلزله‌نگاری امریکا از وقوع یک زمین‌لرزه...

خبرنگاران در تبعید: عبیدالله احمدی و رامین امیری هر چه زودتر باید از بند طالبان رها شوند

شفقناافغانستان- گروهی از خبرنگاران تبعیدی افغان در امریکای شمالی...

انستیتوت مطالعات استراتژیک استرالیا: طالبان در خصوص مبارزه با داعش و القاعده در افغانستان دروغ می گوید

شفقناافغانستان- انستیتوت مطالعات استراتژیک آسترالیا می‌گوید که ادعای طالبان...

ابراز نگرانی عفو بین‌الملل از نقض حقوق زنان و دختران درپی اخراج مهاجران افغان از پاکستان

شفقناافغانستان- سازمان عفو بین‌الملل می‌گوید که طرح بازگرداندن اتباع...

آغاز به کار اولین بانک اسلامی در اوگاندا

شفقناافغانستان- اولین بانک اسلامی در اوگاندا آغاز به کار...

فروش آیفون در بزرگترین بازار دنیا حدود 33 درصد کاهش یافت

شفقناافغانستان- فروش آیفون در چین در فوریه نسبت به...

وضعیت آب و هوای کابل و دیگر ولایات/ ۹ حمل 1403

شفقناافغانستان- ریاست هواشناسی طالبان از احتمال بارش باران در...

باران الماس در سیاره نپتون+ویدئو

شفقناافغانستان _ ویدئو؛ عجایب خلقت/ باران الماس در نپتون

پرچم عزا در حرم مطهر امام علی علیه‌السلام برافراشته شد+ تصاویر

شفقناافغانستان- در آستانه سالروز شهادت امام علی علیه‌السلام مراسم...

رییس کمیته روابط خارجی پارلمان آمریکا خواستار آزادی فوری یک شهروند آمریکایی از زندان طالبان شد

شفقناافغانستان- مایکل مک‌کال، رییس کمیته‌ روابط خارجی مجلس نماینده‌گان...

کرن دیکر:محدودیت‌های طالبان بر زنان شاغل سالانه یک میلیارد دالر برای افغانستان هزینه دارد

شفقناافغانستان-  کرن دیکر، کاردار سفارت امریکا برای کابل گفته...

نرخ مواد سوختی و غذایی در بازارهای کابل/ ٩ حمل ١۴٠٣

شفقناافغانستان- قیمت مواد سوختی و مواد غذایی در بازار...

نرخ پول افغانی در برابر ارزهای خارجی/٩ حمل ١۴٠٣

شفقناافغانستان- ارزش پول افغانی در برابر ارزهای خارجی در...

پاسخ آیت شبیری زنجانی درباره حکم نماز و روزه در سفر شخصی با ماشین دولتی

شفقناافغانستان – حضرت آیت الله العظمی شبیری زنجانی به...

دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان

شفقناافغانستان– دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان را در...

مصرف کافئین، موجب تکرر ادرار در زنان می شود

شفقناافغانستان- تکرر ادرار معضل بسیاری از زنان است که کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. محققان می گویند این مشکل را می توان با کاهش مصرف بی رویه کافئین و رعایت شرایط پزشکی مشخص رفع کرد.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، یک فرد به طور متوسط باید شش تا هشت مرتبه در روز قضای حاجت کند. این موضوع به مقدار مایعاتی که فرد می نوشد و چگونگی عملکرد کلیه هایش هم بستگی دارد. درحالی که ادرار، فعالیتی مهم و مفید در بدن برای دفع آب اضافی است، تکرر ادرار نه تنها نرمال نیست بلکه نشان دهنده وجود یک عیب در بدن است و خطر ابتلا به بیماری های معینی را افزایش می دهد. نکته جالب توجه در این است که زنان بیش از مردان با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.
محققان می گویند مصرف بیش از اندازه کافئین مانند چای و قهوه می تواند تکرر ادرار را شدت بخشد. عوامل دیگری هم برای دچار شدن به این مشکل وجود دارد مانند چاقی، که به موجب افزایش وزن بدن فشار مضاعفی بر مثانه وارد می کند. بارداری در زنان هم موجب افزایش ادرار می شود زیرا بیشتر شدن فضای رحم به مثانه فشار می آورد. از دیگر عوامل تأثیرگذار بر تکرر ادرار در زنان، یائسگی و تاریخچه زایمان طبیعی آنها است.
اما برای این درمان این مشکل چه باید کرد؟ تغییر سبک زندگی اولین و بهترین گزینه است، یعنی باید مصرف غذاها و نوشیدنی را که موجب آسیب رساندن به مثانه می دهند متوقف کنید؛ یعنی از مصرف بی رویه کافئین، شکلات، نوشیدنی های کربوهیدرات دار، غذاهای پر ادویه، شیرین کننده های مصنوعی و غذاهایی که گوجه فرنگی دارند خودداری کنید و همچنین پیش از خوابیدن از نوشیدن آب فراوان اجتناب کنید.
از داروهایی که برای رفع تکرر ادرار می توانید با تجویز پزشک استفاده کنید عبارتند از: ایمی پرامین و اکسی بوتینین کلراید. همچنین می شود با تزریق داروی بوتاکس به درون ماهیچه مثانه این مشکل را کاهش داد. این کار باعث می شود مثانه آرام شود و ظرفیت ذخیره اش افزایش یابد. البته انواع و اقسام جراحی هم برای درمان تکرر ادرار وجود درد؛ اما نکته مهم تغییر رویکرد شما به سبک زندگی است.
منبع: Science World Report
انتهای پیام

www.af.shafaqna.com

اخبار مرتبط