پنج‌شنبه 9 حمل 1403

آخرین اخبار

وقوع زلزله ۵.۱ ریشتری در مرز افغانستان و پاکستان

شفقنا افغانستان- مرکز زلزله‌نگاری امریکا از وقوع یک زمین‌لرزه...

خبرنگاران در تبعید: عبیدالله احمدی و رامین امیری هر چه زودتر باید از بند طالبان رها شوند

شفقناافغانستان- گروهی از خبرنگاران تبعیدی افغان در امریکای شمالی...

انستیتوت مطالعات استراتژیک استرالیا: طالبان در خصوص مبارزه با داعش و القاعده در افغانستان دروغ می گوید

شفقناافغانستان- انستیتوت مطالعات استراتژیک آسترالیا می‌گوید که ادعای طالبان...

ابراز نگرانی عفو بین‌الملل از نقض حقوق زنان و دختران درپی اخراج مهاجران افغان از پاکستان

شفقناافغانستان- سازمان عفو بین‌الملل می‌گوید که طرح بازگرداندن اتباع...

آغاز به کار اولین بانک اسلامی در اوگاندا

شفقناافغانستان- اولین بانک اسلامی در اوگاندا آغاز به کار...

فروش آیفون در بزرگترین بازار دنیا حدود 33 درصد کاهش یافت

شفقناافغانستان- فروش آیفون در چین در فوریه نسبت به...

وضعیت آب و هوای کابل و دیگر ولایات/ ۹ حمل 1403

شفقناافغانستان- ریاست هواشناسی طالبان از احتمال بارش باران در...

باران الماس در سیاره نپتون+ویدئو

شفقناافغانستان _ ویدئو؛ عجایب خلقت/ باران الماس در نپتون

پرچم عزا در حرم مطهر امام علی علیه‌السلام برافراشته شد+ تصاویر

شفقناافغانستان- در آستانه سالروز شهادت امام علی علیه‌السلام مراسم...

رییس کمیته روابط خارجی پارلمان آمریکا خواستار آزادی فوری یک شهروند آمریکایی از زندان طالبان شد

شفقناافغانستان- مایکل مک‌کال، رییس کمیته‌ روابط خارجی مجلس نماینده‌گان...

کرن دیکر:محدودیت‌های طالبان بر زنان شاغل سالانه یک میلیارد دالر برای افغانستان هزینه دارد

شفقناافغانستان-  کرن دیکر، کاردار سفارت امریکا برای کابل گفته...

نرخ مواد سوختی و غذایی در بازارهای کابل/ ٩ حمل ١۴٠٣

شفقناافغانستان- قیمت مواد سوختی و مواد غذایی در بازار...

نرخ پول افغانی در برابر ارزهای خارجی/٩ حمل ١۴٠٣

شفقناافغانستان- ارزش پول افغانی در برابر ارزهای خارجی در...

پاسخ آیت شبیری زنجانی درباره حکم نماز و روزه در سفر شخصی با ماشین دولتی

شفقناافغانستان – حضرت آیت الله العظمی شبیری زنجانی به...

دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان

شفقناافغانستان– دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان را در...

طالبان ادعا می کند که بیماری پولیو را در افغانستان ریشه‌کن کرده‌ است

شفقناافغانستان-  عبدالسلام حنفی، معاون اداری ریس‌الوزرای طالبان در یک...

قتل یک جوان توسط دزدان در خوست

شفقناافغانستان- منابع محلی در خوست از قتل یک جوان...

جبهه مقاومت ملی: 3 طالب را در کابل کشتیم

شفقناافغانستان- جبهه مقاومت ملی افغانستان ادعا کرده که سه...

گلوب اند میل: طالبان، افغانستان را به پناهگاه تروریستان مبدل کرده است

شفقناافغانستان- روزنامه گلوب اند میل گزارش داده که افغانستان...

3 کشته و 6 زخمی در پی حادثه ترافیکی در فراه

شفقناافغانستان- منابع محلی در فراه می‌گویند که رویداد ترافیکی...

رقابت‌های بین‌المللی چهارجانبه؛ افغانستان از تایلند شکست خورد

شفقنا افغانستان - تیم ملی فوتسال افغانستان در آخرین...

سیاره فراخورشیدی پروکسیمابی،سیاره‌ای داغ و در عین حال یخ+ ویدئو

شفقناافغانستان _ ویدئو؛ عجایب خلقت/ سیاره ای داغ و...

مسابقات یورو ۲۰۲۴/ جدول کامل گروه بندی

شفقناافغانستان– با پایان یافتن بازی های پلی آف یورو...

کاهش خطر سکته قلبی و مغزی با مصرف روغن نارگیل

شفقنا زندگی- روغن نارگیل حرف و حدیث زیاد دارد! گاهی به عنوان یک ماده فوق العاده مغذی تحسین می شود، برخی آن را به عنوان یک چربی اشباع شده سرزنش می کنند، از سوی دیگر به عنوان یک محصول زیبایی پر فروش و محبوب شناخته می شود و به دلیل داشتن مواد پر از کالری مورد پسند بسیاری نیست. با تمام این اوصاف، کارشناسان می گویند فواید مصرف این روغن بیشتر از ضررهایش است، به ویژه برای قلب.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، مناقشه بر سر فواید یا مضرات مصرف روغن نارگیل که چربی اشباع شده اش بیشتر از کره و گوشت خوک است همچنان ادامه دارد. با این وجود مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه کمبریج انجام شده نشان می دهد که روغن نارگیل در واقع می تواند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را پایین بیاورد، آن هم در صورتی که هر روز و به مدت چهار هفته مصرف شود.

محققان آزمایش خود را روی 94 فرد داوطلب که 50 تا 65 سال سن داشتند انجام دادند. در پیشینه پزشکی آنها هیچ نشانی از بیماری قلبی یا دیابت نبود. آنها شرکت کنندگان را به سه گروه تقسیم کردند و از هرکدام خواستند تا هر روز و به مدت چهار هفته 50 گرم (تقریباً سه قاشق غذاخوری) از روغن نارگیل، روغن زیتون بسیار خام یا کره بدون نمک مصرف کنند. دانشمندان می خواستند ببینند که خوردن این چربی ها به طور منظم چطور بر سطح کلسترول داوطلبان اثر می گذارد.

نتایج شگفت انگیز بود. درحالی که مصرف کنندگان کره شاهد متوسط افزایش 10 درصدی در سطح کلسترول بد خود بودند، آنهایی که روغن زیتون مصرف کرده بودند متوجه کاهش سطح کلسترول بد و افزایش 5 درصدی میزان کلسترول خوب شدند. این درحالی است که در مورد افرادی که روغن نارگیل خورده بودند نتایج امیدوارکننده تری به دست آمد؛ بیشترین افزایش کلسترول خوب به اندازه 15 درصد در مورد مصرف کنندگان روغن نارگیل مشاهده شد.

این اتفاق محققان را به این باور رسانده است که این ماده مغذی حتی از آنچه تصور می کردند نیز غنی تر از مواد مغذی است چرا که می تواند شانس ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی را پایین بیاورد. البته این مطالعه تنها تحقیقی کوتاه مدت بوده است و تغییر در عادات غذایی افراد می تواند نتایج را نیز تغییر دهد.

منبع: Independent

اخبار مرتبط