شفقنا زندگی- قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب مانند بد نشستن یا ایستادن، مشکلی فراگیر و جهانی است. تا جایی که زندگی در دنیای مدرن را با نام زندگی نشسته می شناسند. اما محققان به تازگی دستگاهی طراحی کرده اند که می تواند اثر فوق العاده ای در کاهش این وضعیت و تصحیح وضعیت بدن شما در حالت نشسته ایجاد کند.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، مشکل زندگی نشسته این روزها از زبان یک متخصص تنظیم وضعی بدن چنین است: «در گذشته ما انسان ها کیلومترها برای پیدا کردن آب و غذا ساختن پناهگاه برای خودمان پیاده می رفتیم اما حالا از چنین تحرکی بی بهره هستیم. تمام روز را پشت یک میز می گذرانیم، از زمان مدرسه گرفته تا دانشگاه و زندگی شغلی. هرچند که وضعیت نامناسب بدن در بلند مدت همیشه به مسائل عضلانی-اسکلتی ختم نمی شود اما اغلب چنین اتفاقی می افتد.
دستگاه UPRIGHT GO ماشین بسیار کوچکی است که به عنوان یک« تعلیم دهنده بازخورد زیستی» برای تصحیح حالت بدن شما طراحی شده است و بنابراین درد بدن را کاهش و هسته بدن شما را تقویت می کند. به گفته سازندگان این دستگاه، حتی می تواند اعتماد به نفس شما را بالا برده و قدرت زبان بدن شما را بهبود بخشد.
این دستگاه که در یکی از سایت های جمع سپاری با حمایت 13 هزار نفر با مبلغ 1 میلیون دلار کار خودش را آغاز کرده است کاربری آسانی دارد و می توان آن را با یک نوار چسبناک به بالای کمر و پشت متصل کرد. وقتی به بلوتوث وصل باشد جزئیات بیشتری مثل قد، وزن، سن و غیره را نیز نمایش می دهد.
این دستگاه حدود 70 پوند است و بدون شک شما را در مورد نوع نشستن و ایستادن خودتان به فکر فرو می برد اما باید این را بدانید که درمان معجزه آسا محسوب نمی شود و باید به راه حل های بلندمدت فکر کنید. به گفته یک متخصص فیزیوتراپی ورزشی «می دانیم که نشستن از بسیاری جهات برای سلامتی بد است اما مسئله ای بسیار فردی است. برخی افراد به رغم زیاد نشتن مشکل چندانی ندارند. لپتاپ ها بیش از هرچیز مشکل ساز هستند. درحالی که این اتفاق برای تلفن یا تبلت نمی افتد. شما نمی توانید هم صفحه کلید و هم صفحه تمایش را در ارتفاع و فاصله مناسب داشته باشد اما رایانه های پشت میزی به دلیل برخورداری از قطعات مجزا بهترین گزینه هستند.
اگر اهل ورزش هستید، تمرینی را انجام دهید که وضعیت روزانه بدن شما را تغییر می دهد. اگر پشت میز کار می کنید، دوچرخه زدن شاید برایتان خوب نباشد چون ؟ اما اگر کل روز را روی پای خود می ایستید دوچرخه سواری برایتان ایده آل است.
البته این دستگاه هنوز به طور کامل کارش را آغاز نکرده است و ممکن است کمر شما را صاف و درعین حال سفت و سیخ کند. اما بعد از چند روز استفاده از آن متوجه می شوید که تاکنون چقدر بد می نشسته اید.
منبع: تلگراف
