مطالعات جدید نشان میدهد که نوشیدن آب تربز قبل از انجام فعالیتهای سنگین به کاهش ضربان قلب و درد روز بعد ماهیچهها کمک میکند.
به گزارش خبرگزاری شیعیان افغانستان (شفقنا افغانستان)؛ آب تربز سرشار از آمینو اسیدی به نام ال سیترولین است که در بدن انسان به ال گنین تبدیل میشود.
ال گنين آمینو اسیدی ضروری بوده که به تسکین رگهای خونی و بهبود جریان خون کمک میکند.
همچنین این آب میوه خواص آنتیاکسیدانی بالا داشته و نیز حجم پروتئین در ماهیچهها را افزایش میدهد که برای ورزشکاران مفید است.
شایان ذکر است؛ آب تربز موجب کاهش سوزش عضلات میشود.
انتهای پیام