شفقناافغانستان- میگرن میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد و اغلب، افراد برای یافتن آرامشی سریع به مسکنها روی میآورند، اما حقیقت این است که میگرن فقط یک نوع نیست، بلکه انواع مختلفی دارد که از نظر علت و روش درمان با هم متفاوت هستند.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «عباس کنانی، داروساز، تاکید میکند که محل درد در سر میتواند کلید درک علت اصلی میگرن باشد و به درمان موثرتر آن کمک میکند».
انواع میگرن و بهترین روشهای درمان آنها:
– میگرن پیشانی (جبهه):
علل احتمالی:
* استرس: یکی از شایعترین علل میگرن، به ویژه در مواقع اضطراب یا خستگی.
* خستگی چشم: در اثر مطالعه طولانی مدت یا خیره شدن به صفحه نمایشها رخ میدهد.
* مشکلات سینوسی: ناشی از التهاب یا آلرژی است که باعث ایجاد فشار و درد در جلوی سر میشود.
بهترین درمانها:
* برای کاهش میگرن ناشی از استرس: مصرف پاراستامول همراه با ماساژ سر و حمام آب گرم.
* برای کاهش خستگی چشم: استراحت از صفحه نمایشها، بهبود نور محیط و معاینه چشم توسط متخصص چشم پزشکی.
* برای درمان مشکلات سینوسی: استفاده از محلول آب نمک، استنشاق بخار یا مصرف داروهای ضد احتقان.
– میگرن گیجگاهی (صدغین):
علل احتمالی:
* فشار عصبی: باعث ایجاد احساس ضربان یا درد خفیف در گیجگاهها میشود.
* کم خوابی: اختلالات خواب میتواند منجر به میگرن ضرباندار (با احساس تپش یا ضربان در سر) شود.
* مصرف بیش از حد کافئین: مصرف مقادیر زیاد کافئین میتواند به دلیل وابستگی به آن، باعث میگرن شود.
بهترین درمانها:
* مصرف مسکنهایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن.
* بهبود عادات خواب با تعیین زمانهای منظم برای خواب و استراحت قبل از خواب.
* کاهش تدریجی مصرف کافئین برای جلوگیری از میگرن ناشی از قطع ناگهانی آن.
– میگرن پشت سر (مؤخرة الرأس):
علت احتمالی:
* تنش عضلات: در اثر فشار عصبی یا وضعیت نامناسب نشستن.
بهترین درمانها:
* استفاده از کمپرس سرد روی پشت سر.
* استراحت در اتاقی آرام و تاریک.
* انجام تمرینات گردن و فیزیوتراپی برای کمک به شل شدن عضلات.
– میگرن سمت راست سر:
علت احتمالی:
* میگرن: ممکن است با تغییرات هورمونی، استرس، فراموش کردن وعدههای غذایی یا کمخوابی مرتبط باشد.
بهترین درمانها:
* مصرف مسکنهایی مانند ایبوپروفن.
* درمان با اکسیژن درمانی برای کاهش علائم.
* استفاده از بوتاکس یا درمانهای پیشگیرانه مانند پروپرانولول در موارد مزمن.
– میگرن پشت چشمها:
علت احتمالی:
* میگرن خوشهای (عنقودی): با درد شدید و ناگهانی اطراف چشم مشخص میشود و اغلب در زمانهای ثابت از روز یا در فصول خاص رخ میدهد.
بهترین درمانها:
* استفاده از داروهای تریپتان که توسط پزشک تجویز میشوند.
* تنفس اکسیژن برای تسکین سریع درد.
* اجتناب از محرکها مانند سیگار، الکل و عطرهای قوی.
کنانی، داروساز، هشدار میدهد که برخی از انواع میگرن ممکن است نشانهای از بیماریهای جدیتر مانند آنوریسم، تومور یا سکته مغزی باشند. بنابراین، اگر میگرن برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا با علائم دیگری مانند سرگیجه، استفراغ یا تغییرات بینایی همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
