شفقناافغانستان- مطالعهای جدید نشان میدهد که یک تغییر ساده در سبک راه رفتن میتواند به اندازه داروهای معمولی در کاهش پیشرفت تخریب مفاصل مؤثر باشد و نیاز به جراحی زانو را برای سالها به تأخیر بیندازد.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «تخریب مفاصل (Osteoarthritis) یک بیماری تخریبی مفصل است که در آن غضروف پوشاننده انتهای استخوانها تحلیل میرود و باعث درد، سفتی مفصل و کاهش توانایی حرکتی میشود. این بیماری تقریباً یکچهارم بزرگسالان را مبتلا میکند و یکی از اصلیترین دلایل ناتوانی در جهان به شمار میرود».
در حال حاضر هیچ درمانی برای بازگرداندن غضروف آسیبدیده وجود ندارد و درمانها بیشتر محدود به کنترل درد با دارو و در نهایت تعویض مفصل است.
تیم تحقیقاتی دانشگاه یوتا در آمریکا اعلام کرد که اعمال یک تغییر ساده در زاویه پا هنگام راه رفتن میتواند جایگزینی غیر دارویی برای کاهش آسیب زانو باشد و از تخریب غضروف جلوگیری کند.
این مطالعه روی ۶۸ شرکتکننده با تخریب مفاصل خفیف تا متوسط در قسمت میانی زانو انجام شد. نیمی از شرکتکنندگان درمان کنترل (وهمی) دریافت کردند و نیم دیگر ملزم به تغییر زاویه پا به سمت داخل یا خارج به میزان ۵ تا ۱۰ درجه هنگام راه رفتن شدند.
شرکتکنندگان گروه دوم از دستگاهی روی ساق پا استفاده کردند تا زاویه مشخص را حفظ کنند و تشویق شدند حداقل روزانه ۲۰ دقیقه با زاویه جدید راه بروند تا این سبک حرکت برایشان طبیعی شود و بدون نیاز به دستگاه انجام شود.
پس از یک سال، محققان میزان درد زانو و تصاویر MRI غضروف را ارزیابی کردند و دریافتند که هرگونه تغییر در زاویه پا هنگام راه رفتن باعث کاهش قابل توجه تخریب غضروف و کند شدن پیشرفت تخریب مفاصل شد و نیاز به جراحی زانو را سالها به تأخیر انداخت.
اسکات اولریش، یکی از نویسندگان مطالعه، گفت: «بار زیاد روی زانو پیشرفت بیماری را سرعت میبخشد، بنابراین تغییر زاویه پا میتواند فشار روی زانو را کاهش دهد».
محققان تأکید کردند که ویژگی برجسته این روش، سهولت اجرای آن است و شرکتکنندگان میتوانند این سبک راه رفتن را برای مدت طولانی حفظ کنند.
