هر دقیقه ورزش شدید = شش دقیقه پیادهروی؛ مطالعه جدید تأثیر قاطع فعالیتهای پرتحرک را بر سلامت قلب و دیابت تأیید کرد/گزارش ایندیپندنت
شفقنا افغانستان- روزنامه ایندیپندنت نوشته که طبق یک سری تحقیقات جدید تاثیرات…
پیادهروی روزانه ۵ تا ۷.۵ هزار قدم، سلاحی مؤثر در تأخیر از آلزایمر
شفقنا افغانستان – متخصصان استرالیایی و بینالمللی میگویند پیادهروی ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰…
تحقیق تازه: پیادهروی بیش از سه هزار قدم در روز، پیشرفت آلزایمر را کند میکند
شفقنا افغانستان - یک تحقیق تازه نشان میدهد که پیادهروی بیش از…
4 هزار قدم پیادهروی، خطر مرگ زودرس را در زنان مسن تا ۴۰٪ کاهش میدهد
شفقنا افغانستان-مطالعه علمی جدیدی که اخیرا انجام شده، نشان میدهد زنان مسن…
با ۱۰ دقیقه دویدن در طول شبانه روز خوش اخلاق شوید!
شفقناافغانستان– مطالعات نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان…
نتایج یک تحقیق: پیادهروی خطر مرگ را کاهش میدهد
شفقنا افغانستان- براساس مطالعهای که نتایج آن روز سهشنبه منتشر شد، ۸…
پیادهروی چه تاثیری در فشار خون دارد؟
شفقناا فغانستان-فعالیتهای ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون…
پیادهروی روزانه افسردگی را کاهش میدهد
شفقنا افغانستان_ اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیادهروی…
فواید پیاده روی در پاییز
شفقناافغانستان- در فصل پاییز یکی از ورزشهای مناسب برای افزایش سلامتی و…
عزاداران امام جواد (ع) با پای پیاده به کاظمین آمدند
شفقناافغانستان-به مناسبت شهادت امام محمد بن علیالجواد علیهالسلام شهر کاظمین سراسر ماتم…
مردم جهان چقدر پیاده روی می کنند؟
شفقناافغانستان- پیاده روی یکی از سالم ترین روش های بهبود عملکرد جسم…
پیاده روی موجب افزایش هوش می شود
شفقناافغانستان-پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در…
تاثیر مستقیم پیادهروی بر سلامت مغز انسان!
شفقناافغانستان- تحقیقات نشان داده که پیادهروی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب…
هنگام پیاده روی چگونه استخوانهایمان را تقویت کنیم
شفقنا افغانستان_اگرچه پیاده روی یک راه سالم برای کاهش وزن است اما…
اختصاصی شفقنا/ 13 بدر والی هرات به هدف ترویج فرهنگ ورزش و حفظ محیط زیست + تصاویر
شفقنا افغانستان – به گزارش خبرنگار شفقنا افغانستان از هرات، صبح امروز…