مطالعه جدید: صبحانه با کالری بالا ممکن است از افسردگی در بیماران قلبی جلوگیری کند
شفقناافغانستان- یک مطالعهای که در چین انجام شده، نشان داد که مصرف…
با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟
شفقناافغانستان- کاهش وزن و خوشاندام باقی ماندن نیازمند سوزاندن کالری بیشتر نسبت…
رژیم غذایی کتوژنیک با بیماری آلزایمر مقابله می کند
شفقنا افغانستان - رژیم غذایی کتوژنیک، اصطلاحی است برای رژیم غذایی حاوی…
رژیم های کم کربوهیدرات کالری بیشتری می سوزانند
شفقناافغانستان- در مطالعه ای جدید مشخص شد که افراد با داشتن رژیم…
آیا جویدن آدامس کالری بیشتری می سوزاند؟
شفقناافغانستان- سال ۲۰۱۷ اعلام شد که ۱۷۴٫۷۴ میلیون نفر، فقط در…
کدام یک کالری بیشتری می سوزاند: دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟
شفقناافغانستان- بسیاری از مردم، دویدن را به عنوان ورزش هوازی شان انتخاب می…
قوانین صبحانهای برای کاهش وزن
شفقناافغانستان- مصرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند…