۸ چای مؤثر برای کاهش وزن؛ پژوهشها: چای سبز و سیاه بیشترین تأثیر را در چربیسوزی دارند
شفقنا افغانستان- بسیاری از افراد به دنبال روشهای طبیعی و ایمن برای…
رژیم کتو، فراتر از کاهش وزن: مطالعه بینالمللی ارتباط آن با کاهش علائم افسردگی را تأیید کرد
شفقنا افغانستان- مطالعهای بینالمللی نشان داده است که کاهش مصرف کربوهیدرات، همانند…
نتیجه یک مطالعه: داروهای ضدافسردگی تأثیرات جسمی متفاوتی دارند؛ از کاهش وزن تا افزایش فشار خون
شفقنا افغانستان- پژوهشی گسترده از دو دانشگاه «کینگز کالج لندن» و «آکسفورد»…
داروهای کاهش وزن GLP-1 تا ۵۸ درصد خطر بستری و مرگ در بیماران قلبی را کاهش میدهند
شفقناافغانستان- یک مطالعه جدید نشان داد که داروهای کاهش وزن میتوانند خطر…
چای سبز از کاهش وزن تا پیشگیری از آلزایمر؛ تحقیقات جدید فواید شگفتانگیز این نوشیدنی سنتی را تأیید کرد
شفقناافغانستان- تحقیقات جدید نشان میدهد که چای سبز میتواند در کاهش وزن،…
نوشیدنیهایی که کاهش وزن را آسان میکنند؟
شفقناافغانستان- کاهش وزن فرایندی چندوجهی است که نیازمند توجه به عوامل مختلفی…
صبحانهای که میخورید، وزن شما را تعیین میکند! مراقب این ۱۰ اشتباه باشید
شفقناافغانستان- همانطور که وبسایت «هلث» که اخبار سلامت و تغذیه را منتشر…
راز کاهش وزن سالم: کمبود کالری و برنامهریزی پایدار
شفقناافغانستان- عواملی مانند سن، جنس و نقطه شروع ممکن است بر مدت…
این ۵ غذای سرشار از فیبر باعث کاهش وزن میشود
شفقناافغانستان- غذاهای زیادی وجود دارند که میتوانند برای کاهش وزن مصرف شوند،…
مصرف روزانه قهوه چقدر در کاهش وزن موثر است؟
شفقناافغانستان – طبق مطالعه ای که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد…
مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن
شفقنا افغانستان - کره بادام زمینی هم مثل کینوا منبع عالی پروتئین…
دارویی جدید برای درمان چاقی
شفقناافغانستان-طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، از سال 1975 شیوع چاقی در…
اثرات سرکه سیب بر کاهش وزن بدن
شفقناافغانستان-روند سلامتی نوشیدن سرکه سیب – یا آب سیب تخمیر شده –…
خواص شگفتانگیز زنجبیل برای کاهش وزن
شفقناافغانستان–هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان…
ورزش کردن به مدت 5 ساعت در هفته منجر به کاهش میشود
شفقناافغانستان-طبق نتایج یک مطالعه با داشتن ورزش کافی، حدود ۳۰۰ دقیقه در…
گروه خونی در کاهش وزن و متابولیسم بدن تأثیری ندارد
شفقناافغانستان-تحقیقات جدید نشان می دهد، علی رغم محبوبیت رژیم های غذایی متناسب…
آیا چای میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
شفقناافغانستان-اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های…
دویدن یا راه رفتن، کدام برای کاهش وزن بهتر است؟
شفقناافغانستان-هم راه رفتن و هم دویدن می توانند به شما در کاهش…
چگونه میتوان از زیره برای کاهش وزن استفاده کرد؟
شفقناافغانستان-زیره ادویهای است که به انواع غذاها افزوده میشود. اما، آیا میدانستید…
کدام مواد غذایی حاوی پروتئین است؟
شفقناافغانستان-پروتئین به عنوان کاتالیزور کاهش وزن شناختهشده است، اما آیا میزان کافی…
لاغر شدن برای کدام گروه خونی دشوارتر است ؟
شفقناافغانستان-کاهش وزن و لاغر شدن در گروه خونی های مختلف، متفاوت است…
پوست موز باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود
شفقناافغانستان- روشهای بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می توانید آنرا…
کاهش وزن در خواب با هفت روش متفاوت
شفقنا افغانستان- سعی کنید از ۲ ساعت قبل از رفتن به رختخواب…
کمبود خواب می تواند از کاهش وزن جلوگیری کند
شفقناافغانستاان- وزن ناسالم می تواند به شیوه های مختلف بر سلامت فرد…
سوال هایی درباره کاهش وزن
شفقناافغانستان- اگر در حال حاضر تغییراتی در وضعیت سلامتیتان روی داده باشد،…
چطور جلوی چاقی در ماه رمضان را بگیریم + اینفوگرافیک
شفقنا افغانستان- اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم…
مصرف این مواد با معده خالی وزن را کاهش میدهد
شفقنا افغانستان-اعتقاد بر این است که مصرف برخی غذاهای خاص با معده…
پنج راهکار برای رسیدن به وزن سالم
شفقنا افغانستان_رژیمهای غذایی روشهای دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل…
کاهش وزن ۲ برابری با تغییر زمانبندی تغذیه روزانه
شفقناافغانستان- آیا تا به حال فکر کرده اید که یک بازه زمانی…
نتایجی شگفت انگیز؛ تنها ۵ تا ۱۰ درصد کاهش وزن برای سلامت بسیار مفید است
شفقناافغانستان- تحقیقات جدید نشان می دهند که کاهش وزن برای سلامت قلب…