شفقناافغانستان – برخی دردهای شایع مانند دندان درد و میگرن سراغ هر فردی می آید که اغلب از مسکن استفاده می کنند اما در طب فشاری تنها با فشار دادن یک نقطه می توان این دردها را تسکین بخشید.
به گزارش شفقنا به نقل از نبض ما– طب فشاری نوعی ماساژ است. روشی موثر که در بسیاری از تحقیقات به اثبات رسیده است. طب فشاری یا آکوپرشر روشی مشابه طب سوزنی است که در آن از نوک انگشتان به جای سوزن استفاده میشود.
چگونه نقاط طب فشاری را ماساژ دهیم
ابتدا در یک موقعیت بسیار راحت قرار بگیرید و ریلکس باشید. ماساژ زیاد زمان نمی برد. میانگین آن بین ۳۰ ثانیه الی ۱ دقیقه است.نقطه مورد نظر را با یک فشار ملایم یا حالت دایره وار ماساژ دهید. معمولا سر درد ۵ الی ۱۰ دقیقه بعد از ماساژ از بین می رود.
این نقطه در درمان سردرد کاربرد دارد
این نقطه از بدن در درمان آرتریت (التهاب مفصل) و سیاتیک کاربرد دارد
این نقطه برای درمان مشکلات پا کاربرد دارد
نقطه آرامش احساسی بدن
اگر حالت تهوع و استفراغ داشتید، این نقطه از بدنتان را فشار دهید
با فشار دادن این نقطه از بدن میگرن و دندان درد را درمان کنید
با فشار دادن نقطه ای به نام هگو یا ( Large Intestine 4) که بین انگشت شست و اشاره در قسمت انحنا و گوشتی عضله دست قرار دارد می توانید بدون مصرف مسکن میتوانید سردرد و میگرن خود را تسکین ببخشید.
با فشار دادن این نقطه که به طور مخفف نقطه LI4 نیز نامگذاری می شود می توان دنداندرد، خونریزی و گرفتگی بینی، درد گردن و شانه، درد آرتروز و مشکل یبوست را درمان کرد.
باید توجه داشت که فشار دادن این نقطه با انرژی سایر نقاط بدن در ارتباط است و به همین دلیل زنان باردار نباید این کار را کار را برای تسکین دردها انجام دهند.
