شفقنا – پژوهشگران دانشگاه مورداک استرالیا دریافتند افرادی که مغز سالمتری دارند (با ورزش منظم، تغذیه مناسب، خواب کافی و چالشهای شناختی جدید)، حتی اگر علائم اولیه بیماری آلزایمر در مغزشان وجود داشته باشد، مهارتهای فکری و حافظه خود را بهتر حفظ میکنند. این مطالعه که روی بیش از ۶۰۰ فرد بدون علائم زوال عقل انجام شده، نشان میدهد «حفظ سلامت کلی مغز» میتواند تأثیر تغییرات آلزایمری بر عملکرد شناختی را کاهش دهد.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، زوال عقل (دمانس) در حال حاضر اولین علت مرگ و میر در استرالیا است و بیماری آلزایمر با بیش از ۷۰ درصد موارد، شایعترین شکل آن محسوب میشود. آلزایمر یک بیماری پیشرونده مغزی است که در آن تواناییهای شناختی به تدریج تحلیل میرود و به اختلال در حافظه و مهارتهای تفکر منجر میشود. با این حال، برخی افراد مسن علیرغم وجود پاتولوژی (علائم آسیب) آلزایمر در مغزشان، هیچ مشکل شناختی قابل توجهی نشان نمیدهند. این مطالعه به همین پدیده «تابآوری مغز» پرداخته است.
محققان با استفاده از آزمایش خون و اسکن امآرآی، تغییرات اولیه مرتبط با آلزایمر و سلامت کلی مغز را ارزیابی کردند. آنها همچنین عواملی مانند سالهای تحصیل، درآمد، پسانداز، امنیت مالی و همچنین حافظه، توجه، سرعت پردازش، حافظه فعال و عملکرد اجرایی را از طریق آزمونهای شناختی اندازهگیری کردند.
یافته اصلی این بود که حفظ سلامت کلی مغز میتواند تأثیر تغییرات آلزایمری بر عملکرد شناختی را کاهش دهد. همچنین شواهد اولیه نشان داد افرادی که وضعیت اقتصادی-اجتماعی بالاتری دارند، ممکن است از نظر حافظه کمتر تحت تأثیر تغییرات آلزایمری قرار گیرند (هرچند برای تأیید این رابطه به تحقیقات بیشتری نیاز است).
دکتر کلسی سویل، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه مورداک میگوید: نکته اصلی برای عموم مردم این است که هر کاری میتوانند برای حفظ سلامت مغز انجام دهند. ورزش، حفظ رژیم غذایی سالم، خواب کافی و یافتن چالشهای شناختی جدید میتواند به حفظ سلامت مغز کمک کند. هرگز برای شروع دیر یا زود نیست.
این نتایج بر نیاز به اقدام هماهنگ در سراسر پژوهش، سیاستگذاری و صنعت برای طراحی محیطهایی که انتخابهای سالم را تسهیل میکنند و سلامت مغز را در سطح جمعیت ارتقا میدهند، تأکید دارد.
این خبر را اینجا ببینید.
